全部分类/
健康家庭/
少林与太极

少林与太极

2026年04期

《少林与太极》杂志于1984年创刊于开封，侧重于少林武艺、太极拳术及地方拳种的介绍。《少林与太极》诞生于中华武术两大门派——少林、太极之乡。立足于如此丰厚传统文化土壤之中的《少林与太极》杂志，以发掘、弘扬民族传统文化，为人类健身和精神文明做贡献为宗旨。

扫码免费借阅

卷首语 | “International Taijiquan Day" :太极拳国际传播新的里程碑

卷首语 | “International Taijiquan Day" :太极拳国际传播新的里程碑

2025年11月5日，在乌兹别克斯坦召开的联合国教科文组织大会第43届会议上，审议通过由中国发起的决议，将每年3月21日的北半球春分日正式设立为“国际太极拳日”。2026年3月21日，全球迎来了首个以中华武术命名的世界日——“国际太极拳日”。从设立到庆祝，首个“国际太极拳日”的到来，象征着太极拳的重要价值获得了全球范围的广泛认可，意味着这一中华传统体育瑰宝已经步入新时代的全新发展轨道，同时也标
二十大新发展 | 交换视域下的突围：评《基于受众交换的中国武术海外传播应用框架研究》

二十大新发展 | 交换视域下的突围：评《基于受众交换的中国武术海外传播应用框架研究》

在全球文化交融与碰撞日益频繁的今天，中国武术的海外传播既面临着前所未有的机遇，为世界重新认识中国武术打开了一扇窗，也遭遇着“文化折扣”“认知偏差”与“传播隔阂”等多重挑战。单纯的技术教学或文化展演难以实现深层次的文化理解与价值共鸣，如何让中国武术乃至优秀的中华传统文化真正“走出去”“走进去”，成为当今时代的显学。王林教授的《基于受众交换的中国武术海外传播应用框架研究》正是在这一时代背景下应运而生的
二十大新发展 | 学练太极，体悟中国

二十大新发展 | 学练太极，体悟中国

2024年11月30日与12月7日，一群来自世界各地的留学生在朱效民老师带领下，前往北京紫竹院公园拜访太极大师。这些学生正在参与一堂特别的课程一由朱效民老师主办的“太极拳的国际传播”的一节户外课堂。在这一课中，学生们不仅仅是通过传统的教学模式学习太极拳的动作技巧，更通过与太极大师彭师傅的面对面交流，感受到太极拳背后的深刻哲学内涵与文化精髓。太极拳与中国哲学的深度交融作为中国传统文化的重要组
二十大新发展 | 困境与破局：南派少林武术的非遗剧场建构

二十大新发展 | 困境与破局：南派少林武术的非遗剧场建构

少林武术是中华优秀传统文化中的重要瑰宝，兼具技艺性、文化性、健身性与传播性，形成了南北分野的发展脉络。常言道“北有嵩山少林，南有福建少林”。福建境内的少林一脉被统称为南少林，主要分布在福清、泉州和莆田三地。南少林武术拳种丰富，主要有五祖拳、白鹤拳、少林花拳、龙尊拳、太祖拳、地术拳、罗汉拳等传统拳术。2008年6月7日，五祖拳列入第二批国家级非物质文化遗产代表性项目名录，所属类别为传统体育、游艺与杂
二十大新发展 | 武术类非遗“进校园”的逻辑与路径

二十大新发展 | 武术类非遗“进校园”的逻辑与路径

当下“文博热、非遗热不断升温”。近些年非遗保护事业已经成为社会共识，非遗领域的各项工作正在红火地推进，非遗进校园就是其中之一武术类非遗因自身的特征和良好的展演特征，进校园活动更是热闹非凡，整体来看这是非遗事业与教育事业的双向赋能随着我国非遗保护事业的高质量推进，我们需要审慎分析目前武术类非遗进校园的状况，并思考总结经验提出优化路径一、非遗与教育非遗在不同时期从不同层面有不同的理解，有不
神武少林 | 登封市少林武术协会与河南体育学院武术与民族传统体育系达成战略合作

神武少林 | 登封市少林武术协会与河南体育学院武术与民族传统体育系达成战略合作

风和日暖，共启新程。少林武术，作为中华武术文化的璀璨瑰宝，根植于嵩岳沃土，承载着千年传承的文化底蕴。在这片浸润着千年武韵的热土上，又迎来了一次意义深远的牵手。 2026年3月26日上午，少林武术协会与河南体育学院武术与民族传统体育系正式签署战略合作协议，以“优势互补、资源共享、合作共赢、服务社会”为原则，携手开启少林武术文化传承创新与知名高校协同发展的崭新篇章签约前，双方举行了专题座谈会。少
刚柔太极 | 极力"探微：孙氏太极拳中的押筋拔骨与健康大道

刚柔太极 | 极力"探微：孙氏太极拳中的押筋拔骨与健康大道

“极力”一词，在孙禄堂先生的《太极拳学》中出现了四十三次。这个惊人的数字绝非偶然，它像一盏明灯，照亮了孙氏太极拳修炼体系的核心：太极拳绝非空谈意念、一味求软的体操，而是一门通过“有序用力”来押筋拔骨、激发精气神的性命真功。一、拳学为证：遍及周身的“极力"要诀 “极力”的训示贯穿《太极拳学》，遍及头、臂、手、腿、脚、胯、腹等周身关键 “头亦极力往上顶劲”“右足后跟极力蹬劲”第三章懒扎衣学。
刚柔太极 | 从“预备式”到“金刚捣碓”：陈氏太极拳起势的攻防意图解析

刚柔太极 | 从“预备式”到“金刚捣碓”：陈氏太极拳起势的攻防意图解析

陈氏太极拳作为中国武术的重要流派，以其独特的缠丝劲、刚柔相济的风格和深厚的文化内涵闻名于世。然而，在当代传播过程中普遍存在“重套路演绎而轻单式解析”“重健身效果而轻技击本质”的倾向。许多习练者对于太极拳动作，尤其是起始动作背后蕴含的攻防意图缺乏系统性认知，导致对“以柔克刚”“引进落空”等核心拳理的理解流于表面。 “预备式”与“金刚捣碓”作为陈氏太极拳所有套路的开篇动作，在常规认知中往往被理解为礼
刚柔太极 | 一林太极韵满城家国心

刚柔太极 | 一林太极韵满城家国心

洛阳，牡丹花城，十三朝古都，文脉绵延千年。在，藏着一片不为人熟知的人工小树林。林南一湾河水蜿蜒而过，两岸繁花四季不谢，乔木参天、浓荫如盖，粗壮的枝干交错相连，撑起一片天然的清凉世界，成为闹市中难得的清幽秘境，更是一方滋养身心、传承文脉的风水宝地。自合和太极拳馆入驻体育公园起，陈式太极拳第十二代嫡宗传人、合和太极拳馆馆长陈文革，便将这片小树林定为室外教学与晨练的固定课堂。晨光熹微中，一袭太极服的
刚柔太极 | 太极日的余温与41岁生命的离场

刚柔太极 | 太极日的余温与41岁生命的离场

3月21日，首个“国际太极拳日”庆祝活动在联合国教科文组织总部举行。国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会与福建南平、湖北十堰、河南焦作、河北邯郸等多地联动、共练太极。来自俄罗斯、法国、美国等国家的全球太极爱好者们齐聚一堂，围绕“太极非遗的国际传播与发展”展开深入交流。这一由联合国教科文组织设立的、首个以武术项目命名的国际日，将中国古老的太极智慧推向了世界舞台。“健康生活、太极同行”（FitF
武史钩沉 | 笃行致远清雅宜人

武史钩沉 | 笃行致远清雅宜人

祖雅宜老师是武学大家孙存周先生的关门女弟子，孙氏拳第三代杰出传人。1922年6月14日，老师出生于北京城一富贾家庭，20世纪30年代末跟从存周师爷学艺，较为完整地继承了孙氏武学里太极拳、形意拳、八卦拳和三才剑、纯阳剑、八卦剑、雪片刀、齐眉棍、弹弓等技艺。恩师热爱孙氏武学，勤学苦练，功力深厚，与人切磋较多，六十年代前在北京武术圈内给人留下较深印象。但由于受家庭出身影响，老师在特殊时期中受冲击较大，为
武史钩沉 | 顺平任兰芬先生

武史钩沉 | 顺平任兰芬先生

任兰芬先生（1908.1.5—1999.3.25），字惠卿，河北省完县（今名顺平县）北关村人。出身书香门第，武术世家，曾任北京市孙氏太极拳研究会副会长，完县孙氏拳研究会会长，县政协委员。其父任彦芝为一代宗师孙禄堂先生之高徒。先生自幼聪敏好学，随父习武不辍，后又拜孙禄堂先生之高徒齐公博为师。孙禄堂先生在完县成立国术研究社，收徒十八人中也有他，但孙禄堂还是师爷辈分，只有在十八人中才称兄道弟孙禄堂公
武史钩沉 | 掌间乾坤骨上春秋

武史钩沉 | 掌间乾坤骨上春秋

318国道蜿蜒穿过，也穿过了仁贤街道。在这条闻名遐迩的公路旁，的诊所静静坐落。一如这条贯通东西的国道，他的武术与医术之名，也早已声名远播。一、艺成，师从名门，别名余权，自幼习武学医，师从梁平名老中医沈林。沈林武医双修，德高望重，其技艺与为人，深深影响了的人生轨迹。四岁那年，外婆不慎摔断大腿，请来沈林医治。眼见沈林手法精妙，不久外婆便能行走自如，幼小的心中种下了一颗种子。他常拿着木块模仿
天下功夫 | 梅花拳的十大功法

天下功夫 | 梅花拳的十大功法

中国传统武术的基本功法训练通常涵盖身法、手法、眼法、腿法、步法等内容，梅花拳除包含上述常规训练外，还拥有独特的功法体系。一是桩功。桩法训练分为桩上练习与桩下练习两类。桩上练习：旨在强化各类招式在竞技场景中不同角度的灵活运用，遵循“以步为根，以角度为本”的原则，通过固步形、定路线、布角度的训练，实现手、眼、身、法、步的高度警觉与协调统一。桩下练习：遵循“要想无敌手，必在宿下走”的拳谚（“宿"指桩
天下功夫 | 顺河集大洪拳拳谱记述

天下功夫 | 顺河集大洪拳拳谱记述

中华武术享誉世界，是国之瑰宝，更是上下几千年以来，国人健身强体、抵御外患的重要法宝。俗语云：水有源，木有本；文有文师，武有武祖，文武必有吾师也。菏泽是国家体育总局命名的全国第一批武术之乡，闻名全国，现今迎来了菏泽武术史上的一大盛事：来自全国各地的数百名大洪拳传人，出席菏泽定陶区顺河集大洪拳拳谱的颁谱活动。菏泽大洪拳是省级非物质文化遗产，更是这次大洪拳谱的传承续写新篇，也是这一优秀拳种在当代薪火
天下功夫 | 武圣关公民俗体育的中日比较研究

天下功夫 | 武圣关公民俗体育的中日比较研究

关公民俗体育是围绕关羽信仰形成的传统体育与民俗活动，在中日两国呈现出不同的发展轨迹。在中国，关羽作为"武圣”，其相关活动深植于民间信仰与社区传统，具有广泛的社会基础。在日本，关羽形象主要借由《三国演义》等文学作品传播，以“关帝”之名主要在华人社区及相关文化活动中被尊崇与实践。一、关公民俗体育的理论基础（一）定义与起源关公民俗体育，系指以关羽及其精神信仰为核心的一类传统体育与民俗表演活动
天下功夫 | 新时代湖南省地方拳种的传承与保护研究

天下功夫 | 新时代湖南省地方拳种的传承与保护研究

一、引言湖湘武术，源远流长，博大精深，是三湘四水传统文化的瑰宝。在地域辽阔的湖湘大地上，因地理环境、历史文化、经济形态、民俗风情的差异，形成了丰富多彩的地方拳种。地方传统拳种作为重要对文化组成部分，承载着深厚的历史文化信息和民族精神价值。进入21世纪以来，传统武术的生存空间被不断挤压，许多地方拳种面临“后继无人”“技艺失传”的危机。近年来，随着国家对非物质文化遗产保护工作的日益重视，地方拳种的
天下功夫 | 2026年4月，北京大学燕京学堂全球青年中国论坛拉开序幕

天下功夫 | 2026年4月，北京大学燕京学堂全球青年中国论坛拉开序幕

2026年4月，全球青年中国论坛（TheYenchingGlobal Symposium）拉开序幕，来自世界各国的100多位青年才俊汇聚一堂参加为期三天的跨学科对话。本年度论坛主题是“乘势而行：世界变局中的行动力”，探讨与中国和世界有关的关键性话题，提出全球问题解决方案。北京大学哲学系朱效民老师讲授的《传统太极拳：哲学与实践》课程及团队受邀为参会者讲解展示太极拳。朱老师介绍了课程的三个原则
天下功夫 | “公益体彩微光行动”走进信阳市狮河中学

天下功夫 | “公益体彩微光行动”走进信阳市狮河中学

近日，“公益体彩微光行动”公益活动在信阳市狮河中学温暖举行。河南体彩信阳分中心工作人员及体彩代销者代表一行来到学校，为孩子们带来了篮球、足球、乒乓球拍、羽毛球拍、跳绳等近20种、共600余件体育器材。这批物资将直接用于支持学校体育教学，补充日常体育活动所需的基本器材与设施。本次公益活动源于信阳市狮河中学向河南体彩信阳分中心提交的体育器材援助申请。沥河中学是信阳市一所公立初级中学，成立于20
天下功夫 | 体彩故事代销者朱云峰：合规为基公益为翼

天下功夫 | 体彩故事代销者朱云峰：合规为基公益为翼

我和体彩的故事系列报道二十五代销者：合规为基公益为翼 “我干过的行业太多了，从烧烤到司机，再到工地最终发现，体彩销售最适合我。”的体彩实体店代销者，谈起自己的创业经历时这样说道。2023年，在朋友的介绍下，他选择了体育彩票作为创业起点，从中心城区兴业路体彩店，到乾和家园首批响应号召建设形象的体彩二代专营店，将体彩事业真正做成了自己的事业。走进他的体彩店，明亮的黄色令人耳目一新，地面干净

少林与太极

目录

卷首语 | “International Taijiquan Day" :太极拳国际传播新的里程碑

卷首语 | “International Taijiquan Day" :太极拳国际传播新的里程碑

二十大 新发展 | 交换视域下的突围：评《基于受众交换的中国武术海外传播应用框架研究》

二十大 新发展 | 交换视域下的突围：评《基于受众交换的中国武术海外传播应用框架研究》

二十大 新发展 | 学练太极，体悟中国

二十大 新发展 | 学练太极，体悟中国

二十大 新发展 | 困境与破局： 南派少林武术的非遗剧场建构

二十大 新发展 | 困境与破局： 南派少林武术的非遗剧场建构

二十大 新发展 | 武术类非遗“进校园”的逻辑与路径

二十大 新发展 | 武术类非遗“进校园”的逻辑与路径

神武少林 | 登封市少林武术协会与河南体育学院武术与民族传统体育系达成战略合作

神武少林 | 登封市少林武术协会与河南体育学院武术与民族传统体育系达成战略合作

刚柔太极 | 极力"探微：孙氏太极拳中的押筋拔骨与健康大道

刚柔太极 | 极力"探微：孙氏太极拳中的押筋拔骨与健康大道

刚柔太极 | 从“预备式”到“金刚捣碓”：陈氏太极拳起势的攻防意图解析

刚柔太极 | 从“预备式”到“金刚捣碓”：陈氏太极拳起势的攻防意图解析

刚柔太极 | 一林太极韵 满城家国心

刚柔太极 | 一林太极韵 满城家国心

刚柔太极 | 太极日的余温与41岁生命的离场

刚柔太极 | 太极日的余温与41岁生命的离场

武史钩沉 | 笃行致远 清雅宜人

武史钩沉 | 笃行致远 清雅宜人

武史钩沉 | 顺平任兰芬先生

武史钩沉 | 顺平任兰芬先生

武史钩沉 | 掌间乾坤 骨上春秋

武史钩沉 | 掌间乾坤 骨上春秋

天下功夫 | 梅花拳的十大功法

天下功夫 | 梅花拳的十大功法

天下功夫 | 顺河集大洪拳拳谱记述

天下功夫 | 顺河集大洪拳拳谱记述

天下功夫 | 武圣关公民俗体育的中日比较研究

天下功夫 | 武圣关公民俗体育的中日比较研究

天下功夫 | 新时代湖南省地方拳种的传承与保护研究

天下功夫 | 新时代湖南省地方拳种的传承与保护研究

天下功夫 | 2026年4月，北京大学燕京学堂全球青年中国论坛拉开序幕

天下功夫 | 2026年4月，北京大学燕京学堂全球青年中国论坛拉开序幕

天下功夫 | “公益体彩 微光行动”走进信阳市狮河中学

天下功夫 | “公益体彩 微光行动”走进信阳市狮河中学

天下功夫 | 体彩故事代销者朱云峰：合规为基 公益为翼

天下功夫 | 体彩故事代销者朱云峰：合规为基 公益为翼

过往期刊

少林与太极

少林与太极

少林与太极

少林与太极

少林与太极

猜你喜欢

实用心脑肺血管病杂志

中小学心理健康教育

中国医药科学

护理研究

循证护理

心理技术与应用

大众健康

祝您健康

江苏农林职业技术学院电子阅览室

江苏农林职业技术学院电子阅览室

新用户注册

注册成功

修改电子邮件

二十大新发展 | 交换视域下的突围：评《基于受众交换的中国武术海外传播应用框架研究》

二十大新发展 | 交换视域下的突围：评《基于受众交换的中国武术海外传播应用框架研究》

二十大新发展 | 学练太极，体悟中国

二十大新发展 | 学练太极，体悟中国

二十大新发展 | 困境与破局：南派少林武术的非遗剧场建构

二十大新发展 | 困境与破局：南派少林武术的非遗剧场建构

二十大新发展 | 武术类非遗“进校园”的逻辑与路径

二十大新发展 | 武术类非遗“进校园”的逻辑与路径

刚柔太极 | 一林太极韵满城家国心

刚柔太极 | 一林太极韵满城家国心

武史钩沉 | 笃行致远清雅宜人

武史钩沉 | 笃行致远清雅宜人

武史钩沉 | 掌间乾坤骨上春秋

武史钩沉 | 掌间乾坤骨上春秋

天下功夫 | “公益体彩微光行动”走进信阳市狮河中学

天下功夫 | “公益体彩微光行动”走进信阳市狮河中学

天下功夫 | 体彩故事代销者朱云峰：合规为基公益为翼

天下功夫 | 体彩故事代销者朱云峰：合规为基公益为翼