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卯时养生:升阳顺气排糟粕-大众健康2025年11期

卯时养生:升阳顺气排糟粕

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卵时是指早晨5时至7时。“卵”在甲骨文中,像被分开的两扇门。《晋书·乐志》言:“卵,茂也,谓阳气生而孽茂也。”因此,后人引申“卵”之意,指其代表天门开,万物因阳气升发,冒地而出之象。对人体而言,卵时正值(试读)...

大众健康

2025年第11期