格言·语录 | 格言·语录

格言·语录 | 格言·语录

焦虑不是恶魔也不是敌人，它像是一个过度保护你的朋友。因为它曾经看到你受伤害，所以想保护你的安全。不要粗暴地对待它，你应该向它证明，你已经强大到能处理任何事情，可以保护自己了。 ——减少期待，戒掉敏感，这是快乐的黄金法则 一个人给另外一个人最贵重的礼物就是时间。 ——所以，“永远”是一个程度副词 该怎样做决策呢？最好的结果是你想要的，最坏的结果是你可以承担的，那就是你可以去试试的。没有什么事

妙生活 | 喝咖啡提高午睡质量

妙生活 | 喝咖啡提高午睡质量

【喝咖啡提高午睡质量】 日本一项“最佳午睡”研究发现，喝200毫克咖啡后立即午睡20分钟效果最佳，醒后警觉度更高。美国纽约神经学与睡眠医学研究中心专家艾伦·托菲格博士分析指出，20分钟午睡之后，咖啡因正好发挥作用，帮助大脑清除产生睡意的腺苷，使警觉度最大化。 【苏打水可治疗高血压】 在一项对100多个高血压患者的调查中，专家发现，他们的血压水平在连续服用一个月

家天下 | 绿意、诗意、惬意，微温生活

家天下 | 绿意、诗意、惬意，微温生活

他们生活在都市中，却从事着一份回归本来生活的工作，他们让人羡慕，是因为他们的工作多了一份信念，以及更多的诗意和绿意。 十一黄金周，终于有一段完整的时间可以静下来，想想自己想要的生活是什么样子的。本期的关键词，是“微温”。 在物质生活极其丰富的今天，人们理应过得兴高采烈，欢天喜地，但是，我们总是筋疲力尽，一天到晚都很忙，忙着忙着就不知道为什么而忙了。 于是，心中就开始想念，想念远方，想念过去的

家天下 | 伊拉克老王：跟着味蕾探索舌尖上的中国

家天下 | 伊拉克老王：跟着味蕾探索舌尖上的中国

一身精致的西装、一句阿拉伯语与中文同时“在线”的问候语和一架自拍的相机，便拉开了王立轩一天的工作序幕。作为中国互联网上的伊拉克网红，王立轩不仅在中文社交媒体平台运营着拥有1500多万粉丝的美食达人账号“老王在中国”，还与朋友合伙经营着一家食品营销公司，是一名成功的商人。他的短视频账号简介是这样写的：“经历过生离死别的痛楚，更懂得珍惜来到中国后安定生活的来之不易，我爱这里的美食，我爱

家天下 | “火箭女孩”郑钦文：因为热爱，所以坚持

家天下 | “火箭女孩”郑钦文：因为热爱，所以坚持

当地时间2024年8月3日，中国选手郑钦文击败克罗地亚选手，强势夺得网球女单冠军。这是郑钦文获得的首枚奥运奖牌，也是中国奥运网球单打项目的首枚金牌！这一刻，全世界的目光聚焦在这个中国女孩身上。 网球的公开赛时代，实事求是地说，除了李娜，中国已经很久没有出现网球超级巨星了。如今，距离李娜澳网夺冠已经过去整整十年。江湖十年梦，今朝纵马行，就在这一天，这个21岁的小姑娘磨刀霍霍，创造了历史。 但在走

家天下 | 哈佛大学有一座“颜色图书馆”

家天下 | 哈佛大学有一座“颜色图书馆”

在哈佛大学的福格艺术博物馆里，有一座特别的“颜色图书馆”，里面珍藏着2500多种珍稀颜料。这些颜料最早是由博物馆第二任馆长爱德华·福布斯搜集的。其实，福布斯着手做这样一个“颜色图书馆”时，目的很单纯，就是研究和收集颜料来保护画作与文物，使失传的颜料得以继承和保存。 博物馆中收藏的颜色，每一种的来源、制作和使用方法都有着自己的故事。 在17世纪到19世纪，人们会去埃及买木乃伊，然后将木乃伊碾碎研

家天下 | 美国小费失控，110美元，还嫌少

家天下 | 美国小费失控，110美元，还嫌少

疫情过后，美国服务业索取小费变本加厉，已经成为一种灾难。 我去星巴克买杯咖啡，刷卡付款的时候还会出现小费选项，15%、18%和20%。我就是喝杯咖啡，喝完自己收拾桌子，服务员提供了什么服务？对于这种无耻要求，当然是选择最后的No，Thanks（不给）了。 疫情曾经让小费增添了道义上的必要性。在许多城市，不能在餐厅就餐，外卖成为唯一选择，于是鼓励食客慷慨地给小费来支持服务员疫情期间的劳动。现在，

家天下 | 10条职场必修法则

家天下 | 10条职场必修法则

1每一件小事都能让你得到收获 不要因为自己资历不够，就觉得处于弱势的地位。即使偶尔被差遣去买咖啡，让你做跑腿的工作，换个角度想，多买几杯咖啡给你的同事和前辈，当你有问题向他们请教的时候，他们至少会看在你买咖啡的分儿上给你指点一二；多帮领导跑跑腿儿，你还能知道领导的喜好和工作方式……与其每天观望等待，不如就从这些小事做起，每一件小事都会让你获益匪浅，只要你肯动脑筋去思考，机遇就在身边。 2你

家天下 | 职场，记住这六个字

家天下 | 职场，记住这六个字

人生海海，每个人都会遇上烂人烂事。特别是在职场中，稍不留神就会“遍体鳞伤”。你会发现——面对别人的挑刺儿，如果你选择据理力争，现状可能无力改变，甚至更糟；但如果选择退后一步，默默提升自己，反而会用实力让那些不尊重你的人刮目相看。过度在意那些消耗你情绪的人，只会无限蚕食你的生命力。其实，面对职场中不尊重你的人，记住这六个字你就赢了。 喜时，不诺 电视剧《理想之城》中，有这样一个片

家关系 | 人生收藏夹

家关系 | 人生收藏夹

我有个类似收藏“苍蝇馆子”的爱好，一旦发现身边有牢靠的人，就拉进朋友圈，认认真真备注上“靠谱”的标签。茫茫人海，日久天长，竟然也积累了一些有棱有角、办事靠谱的人物。说是人脉吧，却基本叫不出来吃饭，关系也没到那份儿上。可是若遇到大事小事，他们都相当拿得出手。结识这些人的过程都很有趣，导致我愈发沉迷其中，觉得整个世界都变得活泼起来。 最近收藏的是个管道工。年前，卫生间的下水道堵住了，其实这也是老毛病

家关系 | 不负秋光，采采野菊

家关系 | 不负秋光，采采野菊

野菊花是秋天的魂魄。山坡、田野、水洼、路旁，甚至山乡人家房前屋后，一丛丛，一簇簇，一片片，黄亮亮，金灿灿，在秋风中摇曳欢腾，汹涌澎湃。这么多这么美的野菊花不采，岂不是辜负了秋光？ 野菊花是秋天最好的花插，不花一分钱，不挑任何器皿。土陶材质的坛坛罐罐，朴拙粗糙，和野菊花是绝配，黑色、土黄、深灰浅灰，高矮胖瘦都适宜。大陶罐里插一束大大的野菊花，哇，简直是一团金色海浪！看到它的一刹那，眼睛和心都被点亮

家关系 | 每天都可以是一程旅行

家关系 | 每天都可以是一程旅行

虽然没有时间远行，但其实每天我们都在出行，放慢脚步用心看看周边，也可以是一程旅行。 我很喜欢旅行，去哪里都可以，只要是出门、只要是在路上，就觉得很欢喜开怀。其实这样看来，旅行就是一种心情，和目的地无关。近两三年，因为女儿处于高中阶段，假期我们就没有安排旅游，所以，我把每天的出门当成是一段出行，也是收获满满，另有一番体味。 公司新接的项目离我家不太远，步行半个多小时的路程，天气适

家关系 | 女人断崖式衰老的四大征兆

家关系 | 女人断崖式衰老的四大征兆

人生在世，20岁之前的容貌是天生的，20岁之后就是自己塑造的。在岁月面前，能否活出美好的姿态，主要看自身的习惯和努力。对于女人来说，想要留住芳华不易，变老却往往是一转眼的事情。特别是以下这4种征兆，千万要注意，每一个都需要警惕！ 1 疏于运动，体魄失去活力 前些日子，北京一位叫金己翔的健身教练，因为辞职带着58岁的妈妈减肥一事火遍全网。最开始，他只是如往常一样回老家探望父母，却

家关系 | 婚内“独活”

家关系 | 婚内“独活”

苗菲菲在朋友圈发了一张一个人吃火锅的照片，我微信逗她：“需要伴吗？我有空。”她回：“早到家了，我这是滞后发的圈儿。” “哎呀，一个人吃火锅，不嫌尴尬吗？” 没想到她回我：“只要我不尴尬，尴尬的就是别人。” 苗菲菲的情况我知道，她离婚后，自己带着女儿生活。苗菲菲单位效益不好，她为了维持生计，下班后还到饭店打工，后来她自己开了家早餐店，经济条件才有所好转。苗菲菲又当爹又当妈，愣是把自己活成了半个

家关系 | 顺手的婚姻

家关系 | 顺手的婚姻

生活中，其实哪有那么多无心之举的顺手，都是习惯性地将对方放在心上，久而久之习惯成自然、成顺手。 一晃已经跟先生结婚12年了，借着这个当口，特意打量一下我们现在的状态，我给它的总结是：日子过得挺顺手。 是的，我们两个人不再斤斤计较，也不再刻意安排你要为我做什么，我要为你回报什么，柴米油盐的日子过得很顺手。 每个工作日早上起来，准备早餐的时候，我会顺手烧壶水，把茶叶、热水分装在先生的保温杯里。他

家关系 | 婚姻里的阿Q精神

家关系 | 婚姻里的阿Q精神

邻居大林哥平常总是一副喜笑颜开的模样，不熟悉他的人还以为他的生活过得有多幸福。只有我们这些街坊邻居才知道，其实大林哥的日子过得挺窝囊的。 大林哥的妻子脾气暴躁，是个大嗓门，一言不合就开骂，经常隔着门，我们也能清楚地听到她怒骂大林哥的声音。我们替大林哥感到憋屈，每天辛辛苦苦地上班，回到家还得不到妻子的一个好脸色，有时还弄得无家可归。邻居们实在看不下去了，就劝大林哥：“这日子实在过不

家关系 | 重视自己，戒掉情感依赖

家关系 | 重视自己，戒掉情感依赖

你有没有过这样的经历：给爱人发消息，对方却长时间已读不回；给爱人打电话，却被告知“有什么事以后再说吧”，然后就没了下文；你迫切地和爱人分享一天的喜怒哀乐，对方却爱搭不理，用“嗯”“哦”敷衍了事；每逢节假日，你精心策划，对方却意兴阑珊…… 面对冷落，与其胡思乱想，背上沉重的思想包袱，不如试试以下几种方法。 1 面对无意的冷落，表达自己的诉求 朋友的老公因为职业需要，平时非常忙，手机时常要上交

家关系 | 别让自己毁在“二手生活”上

家关系 | 别让自己毁在“二手生活”上

所谓的“二手生活”，就是轻易地听信别人的建议，被所谓的禁忌牵着鼻子走，将某个人、某个团体的见识当成了真理，最后过上了约定俗成的生活。 人生短暂，若总是拿别人的尺子丈量自己的人生，到最后辛苦的只能是自己。做人的最高成就，就是充分地成为自己；人生的最大成功，就是用自己喜欢的方式过一生。 01不把别人的观点，当作自己的思想 坊间有这样一个关于爱因斯坦的小故事。 年轻时爱因斯坦经常穿着一件破旧大

家关系 | 会选朋友的人，人生都不会太差

家关系 | 会选朋友的人，人生都不会太差

一段好的友谊可以让我们顺利度过人生至暗时刻。一个很好的朋友，可以滋养身心，助力成长。 如果你在生活中遇到这样的人，一定不要错过。 1 明亮但不刺眼 余秋雨在自己的书里写：“成熟是一种明亮不刺眼的光辉。”这样的成熟真的很好，可以温暖别人，又让对方没有任何压力。 人是社会性动物，和其他人连接就是我们的本能。与积极阳光的人一起，自己也会拼尽全力；与浑浑噩噩的人交往，自己也会无所

家关系 | 无论与谁相处，请学会“间歇性强化”

家关系 | 无论与谁相处，请学会“间歇性强化”

反复的情绪拉扯，把自己搞得手忙脚乱，越急越出差错，每天忙得不可开交，结果反而是事倍功半。之所以出现这样的情况，往往是大家都忽略了一个残酷的事实：踏入隐蔽的下水道的，往往是那些只顾着埋头赶路，忘记给自己留一些缓冲空间的人。 1 90%的人，只顾着冲，却忘记停 如今，“加倍”二字侵入大部分人的生活：金钱加倍，房子翻番，地位飙升。于是，很多人不停催促自己加快步伐，快一点再快一点，似

家关系 | 这三种“亏”别吃

家关系 | 这三种“亏”别吃

总听人说“吃亏是福”，但我认为这种说法并不完全准确。 一则，要看你吃多大的亏，有的亏吃了，要命；二则，吃些小亏是可以的，对以后的生活可能有用，但关键是看吃亏后有无反思，有无改观。 老人常言：“见利让三分，遇事容六尺，逢人敬一丈。”殊不知，让三分，无利；容六尺，被欺；敬一丈，伤己。所谓吃亏是福，但回回吃亏就不是福；所谓难得糊涂，但事事糊涂就是真的糊涂；尤其是以下这三种亏，能少吃就少吃，吃一次便要

家关系 | 想赚钱，要靠“装”

家关系 | 想赚钱，要靠“装”

赚钱，并非俗气，而是生活的底气。普通人想赚钱，就要学会“装”。在合适的时机，用聪明的方式迂回表达，从而得到机会和贵人的帮助，一点点通往上坡路。 1装大胆，获得成长的机会 新东方直播CEO张晓楠，硕士毕业后放弃高薪工作，追随内心梦想，成为一名主持人。然而，求职之路并不顺利，她的简历总是石沉大海。 有面试官甚至直言她年纪大，更有节目监制说她脸大会影响节目创收。面对质疑，她忍住眼泪，鼓起勇气，继

家关系 | 投资性价比最高的是这三样

家关系 | 投资性价比最高的是这三样

巴菲特曾说，有一种投资比其他所有投资更具价值，那就是投资自己。智者从不抱怨生活的跌宕起伏，就算遭遇挫败，感到沮丧，也会很快调整情绪，做足准备，静候下一个浪花的到来，赴一场盛宴。从今天开始，做好这三样投资，未来的你也能乘浪而起，勇立潮头。 1、好好睡觉，养好精气神 睡眠专家马修·沃克说过：“可以包治百病的良方，不是爱马仕，而是睡眠。” 白天，写材料、沟通协调工作、接送孩子上下学、社交聚会……

家关系 | 投资“人情生意”，一本万利

家关系 | 投资“人情生意”，一本万利

有这样一个寓言：黄蜂与鹧鸪因为口渴，就去找农夫要水喝，并答应付给农夫丰厚的回报。鹧鸪向农夫许诺它可以替葡萄树松土，让葡萄长得更好，结出更多的果实；黄蜂表示它能替农夫看守葡萄园，一旦有人来偷，它就用毒针去刺。农夫并不感兴趣，对黄蜂和鹧鸪说：“你们没有口渴时，怎么没想到要替我做事呢？” 这个寓言告诉我们这样一个道理：平时不注意与人交往建立关系，等到有求于人时再提出替人出力，就为时已晚

家关系 | 真正的聪明人，看起来都有点“笨”

家关系 | 真正的聪明人，看起来都有点“笨”

刘震云老师在访谈节目《文学馆之夜》中说：“透着聪明劲儿是世界上最笨的做法。” 真正的聪明不是刻意彰显、善于钻营或左右逢源，而是虚怀若谷、难得糊涂和不争输赢。聪明人身上往往有一股“笨”劲儿，他们聪明，却不刻意彰显；他们智慧，却不时时精明。 1 大智若愚：憨厚之人，看似吃亏，实则聪明 《菜根谭》中有句话说：“世事亏乃福。”有些时候，你吃下的亏，会以另一种方式回馈你。 马未都曾讲过一个故事。

家关系 | 父母越长越小了

家关系 | 父母越长越小了

周末，我要去看一个新开的楼盘。那个楼盘在我爸妈家附近，我就顺便问他们想不想一起去。爸妈70多岁了。我爸对一切新鲜事物都很感兴趣，而我妈只要听说出门逛就很开心。于是，他们背上平时爬山的背囊，装上水果、零食，兴致勃勃地跟着我出门了。 置业顾问热情地介绍这个楼盘。在置业顾问面前，我爸的求知欲爆棚。我从洗手间出来，就听见他在问置业顾问：“这个楼的地基有多深？”置业顾问被问得一头汗，无法解答他如此专业的问

家关系 | 婆媳之间，最好的相处方式是这两个字！

家关系 | 婆媳之间，最好的相处方式是这两个字！

放下期待 热播剧《玫瑰的故事》中，玫瑰和婆婆的关系，就让人唏嘘不已。婆婆明知道玫瑰身怀六甲，可依旧在儿媳的饭菜中加入重口味的大酱。明知道儿媳在工作，婆婆却毫无边界地凑过去偷看，还把电视的声音开到最大。不仅如此，婆婆还趁玫瑰不在家，把她的永生花从花盆里拔掉，种满了大蒜。最令人窒息的，是玫瑰分娩时。产房内，玫瑰痛得大汗淋漓；产房外，婆婆却极力阻拦儿子，不让他给儿媳签字打无痛。最后还是玫瑰的哥哥态度强

家生活 | 冷到爆的健康冷知识

家生活 | 冷到爆的健康冷知识

健康冷知识不只是耳朵喜欢的故事，也是身体喜欢的真理。 浑身酸痛？多喝热水 冷度：☆☆☆☆ 常年面对着电脑久坐，腰酸背痛实在难免。不过这种因为长久保持一个姿势而导致的肌肉僵硬，只需要规律的运动就能缓解。如果运动无法缓解，又没有检查出实质的病痛，那么这种不明原因的浑身酸痛，可能是因为——你缺水了。 水分约占人体比重的65%，即便是硬邦邦的脊椎，在椎间盘孔隙中也存储了大量的水分。

家生活 | 橘子吃多了变“小黄人”

家生活 | 橘子吃多了变“小黄人”

橘子吃多了真的会上火？ 所谓上火，是中医对一类身体感受的归纳总结。有些人吃橘子之后，会出现牙龈红肿、嘴巴溃疡等一系列不适症状，就觉得自己是上火了。 其实，对于橘子来说，出现这些问题的罪魁祸首是：橘子的糖分含量高。橘子的含糖量约10%，吃太多橘子，就意味着会摄入大量糖分，高糖分会让嗓子发干发涩，有一些敏感的人，还可能因为橘子中的果酸而感到牙龈和胃部不适。如果吃完橘子后没有及时清洁口腔，这些食物残

家生活 | 这9个偷懒行为，其实很健康！

家生活 | 这9个偷懒行为，其实很健康！

或许每个人小时候都有过因“偷懒”而遭到父母“嫌弃”的时刻：内裤懒得手洗，直接丢进洗衣机；醒来之后不叠被子，直接铺在床上…… 其实，生活中的大事小事这样多，偶尔偷个懒也在所难免。何况，这些看似“不干净、不卫生”的“偷懒行为”，也许比很多人想象的要健康得多。 1. 内裤和袜子扔进洗衣机洗 实际上，洗衣机在清洗衣物时，往往会对其进行搅拌和摔打，而洗衣液中的表面活性剂同样有杀菌的功效。德国某大学的

家生活 | 10个饭后小习惯，有两个不建议你做！

家生活 | 10个饭后小习惯，有两个不建议你做！

很多人都说：饭后有些事情千万不能做，如果踩了禁忌雷区，就得和长寿说拜拜了。真是这样吗？医生把这些说法都找了出来，咱们一起来看看。 1饭后不能散步？ 能。 “饭后百步走，活到九十九”，也是你们说的吧？ 饭后散步，既不会使胃肠血液供应不足，也不会诱发功能性消化不良。 如果是血糖高和想减肥的朋友，饭后散散步能帮你把刚刚升上来的餐后血糖给降下去，比起马上就坐下学习工作或躺倒睡觉要

家生活 | 这6样自用好物推荐

家生活 | 这6样自用好物推荐

★斐色耐化妆镜礼盒 谁能拒绝芭比的联名款呢？粉粉嫩嫩的少女心爆棚。如果桌子上放个这么好看的化妆镜，就算赶早八也要坚持化妆。这个礼盒从里到外没有一点不打动的，甚至连数据线都是粉色的，芭比元素拉满！ 平时阴天或者光线不好的时候，用普通的镜子画出来的妆面很容易显得脏脏的，这个镜子有3档灯光、10档亮度可以调节，还可以随意调节角度，这样不论什么天气都不用担心化妆光线不好啦。礼盒里面还送了一

家生活 | 相见恨晚的好物分享

家生活 | 相见恨晚的好物分享

家生活 | 12款超可爱的少女心小物

家生活 | 12款超可爱的少女心小物

我发现一个问题，不管女孩子多大年纪，总是抗拒不了一些可可爱爱、粉粉嫩嫩的东西，像我每次和朋友出去逛街，看到一些可爱的杂货店，完全控制不住自己买买买！而且说实话，这些可爱的小东西就算看着没啥用也会觉得充满幸福感，因为女孩子真的抗拒不了这么软萌的东西啊！

家生活 | 用2个表+6个公式，1分钟理顺家庭财务“糊涂账”

家生活 | 用2个表+6个公式，1分钟理顺家庭财务“糊涂账”

理财，把字面拆开来解读就是“打理钱财/财富”。 既然是“打理”，你就得清楚自己到底有多少财可理，当前的财务状况又是否健康。但是我发现，还是有很多朋友并不清楚该如何对自己或家庭的整体财务情况进行诊断，也不知道该从何下手去做。 下面就给大家全面地科普一下家庭理财要搞清楚的几个财务指标。 1.诊断家庭财务，第一步是制作两张家庭财务报表。 现在有各式各样的记账App，它们其实没有并无好坏之分，选一

家生活 | 哪些小确幸，你还没体验过？

家生活 | 哪些小确幸，你还没体验过？

哲学家罗素说过：“人生的参差多态，是幸福的本源。”你可能品尝过爱情的甜蜜、成功的喜悦，但有些小确幸，还需要你勇敢地亲身尝试，才能体会其中的乐趣。 马上测试 estT 1 看电视电影的时候，你从来都不会选择那些比较复杂、需要动脑筋的剧集？ A、是的，觉得看起来太辛苦 → 转 2 B、不是，我就喜欢烧脑剧 → 转 4 C、不一定，看有没有自己喜欢的明星 → 转 3 2 你更

家生活 | 如何让孩子不再沉迷游戏

家生活 | 如何让孩子不再沉迷游戏

为什么玩游戏容易上瘾？ 到底是什么东西让我们对游戏无法自拔？早在20世纪中期，美国著名心理学家斯金纳就通过一系列实验发现使人着迷的心理机制，这是一项非常伟大的实验。斯金纳把实验用的鸽子或小白鼠，关进一个叫做“斯金纳箱”的装置里，这里面有可以按压的金属杠杆和按钮，还有用于投放食物的食物槽。只要动物一碰杠杆或者按钮，食物就会掉到食物槽里。 实验中，一只饥饿的鸽子被放到这个实验装置里，鸽子东啄西啄时

家生活 | 枯叶为背景，她用刺绣出86种濒危鸟类

家生活 | 枯叶为背景，她用刺绣出86种濒危鸟类

许多刺绣作品以花卉、风景为题。今天要介绍这位特别的刺绣艺术家 Laura。她以“枯叶”作为绣布，一针一线记录濒临绝迹的鸟类。 来自巴西的创作者Laura是一名生物学系的学生，对大自然、生态充满热情，她对动植物解剖学的浓厚兴趣，演变成她刺绣作品的题材。目前她已完成 86 个巴西濒危物种的枯叶刺绣，这当中以鸟类为可爱的大嘴鸟、色彩缤纷的鹦鹉都是她创作的灵感来源，濒临绝

家生活 | 滇西，二刷云南小城最佳目的地

家生活 | 滇西，二刷云南小城最佳目的地

一到芒市，所有人都会惊叹这里的异域风情！这里鲜花遍地，雨林茂密，绿意盎然，空气中不时弥漫着热带水果成熟的香气。街道两旁高大的棕榈芭蕉树掩映着金碧辉煌的佛寺、金塔，与东南亚一般无二。 很多人说，这里是国内最好的东南亚平替，但我们认为这里比东南亚更舒适、更松弛。这里阳光充足，一年四季气候都很舒服，最适合12月过来避寒过个暖冬。而且芒市不大，1天就能逛完核心景点，适合体验一把不紧不慢的边城松弛生活。

家时尚 | 安哥拉红与秋天到底有多般配

家时尚 | 安哥拉红与秋天到底有多般配

家时尚 | 完美唇部保养课

家时尚 | 完美唇部保养课

◆ 枯叶唇：滋养新生术 如果唇部的微创伤难以避免，需要聚集一些具有促进愈合效果的脂质成分来干预“不完全修复”。这时比起单纯的胶原蛋白，椰子油、荷荷巴油、乳木果油是不错的脂质选择，它们可提高唇部皮肤的愈合力，且能有效补充细胞间脂质。 完美唇部“色彩课” 完美的唇部颜色应该是微微透红，表层略带透明感的颜色。完美唇色有“内阻外障”两个敌人，内阻指的是血液循环不良，外障指的是角质代谢不畅。 畅通内

家时尚 | 你一定犯过的美妆错误

家时尚 | 你一定犯过的美妆错误

◤ 01 ◢一直使用一款色号的粉底 粉底霜并不是用来给皮肤上色的——那是修容粉的作用。粉底的作用只是用来营造出完美平滑的底妆，并遮盖住一些脸部的瑕疵。因此，应该选用那些可以和本身皮肤肤色融合到一起的粉底。购买之前，我们建议你在下巴做测试（而不是在手上），如果可能的话，先要一个试用装来用用看。这样你就可以先在家里试用，并观察皮肤在各种灯光下的效果，以确保你所选择的粉底霜看起来很自然

家时尚 | 关于洗发水，一些你不知道的真相

家时尚 | 关于洗发水，一些你不知道的真相

五光十色的广告里面充斥着完美的秀发，诱导着我们渴望更好的美发效果。可惜，这些广告大多是忽悠人的，有些作用根本是洗发液无法达到的。 发梢开叉无法修复 一旦头发开叉，即使你用最贵的护发精华液和药水抹在头发上，也不能将它修复。当然，是有一些产品可以平顺磨损的发梢，也有的护发用品可以让开叉的发梢看上去已被修复了（这只是暂时的）；吹风机、卷发棒、直发器等散发的热量也能让开叉的发梢显得没那

家时尚 | 上镜女王修炼术，摔掉“扑克脸”

家时尚 | 上镜女王修炼术，摔掉“扑克脸”

对症下药， 一举歼灭“大饼脸” 其实脸大并没你想象得那么可怕，而且只要不是天生骨骼宽大，就并非无法逆转，前提是你需要找到适合自己的方法并对症下药，持之以恒就能歼灭恼人大饼脸！ 脂肪堆积型：消除恼人颊脂肪 V脸关键词：减少脂肪堆积 日常瘦脸方案：推按式小颜按摩术 想要从根本上改变脸部形状，达到重塑小颜的目的，最重要的是根据面部肌肉的走向进行按摩，同时配合一定力道的推、按、压

家时尚 | 心有常闲

家时尚 | 心有常闲

一般人以为，多延长工作的时间就可以多收些成果，比如说，一天能走一百里路，多走一天，就可以多走一百里路，如此天天走着不歇，无论走得多久，都可以维持一百里的速度。凡是走过长路的人都知道，这算盘打得不很精确，走久了不歇，必定愈走愈慢，以致完全走不动。我们走路的秘诀，“不怕慢，只怕站”，实在片面。 很多人做事的通病就在怕站而不怕慢，慢条斯理地不死不活地望前挨，说不做而做着并没有歇，说做并没有做出什么成绩

家时尚 | 斗气不如争气

家时尚 | 斗气不如争气

那天，看到肯尼迪家族教育子女的一句家训：考第一的人，永远不会被无视。 真好，真希望天底下所有的父母都这样劝导孩子。如果不是富二代，也非官二代，能力差不多是这个世界上唯一被尊重的方式了。更何况，千金总有散尽的一天，权力终有旁落的一天，外在的一切都可以消散，能力却始终不败。 世俗的社会并不会因为你没本事，而宽免你和怜悯你。敬畏和仰望有能力的人，是人之共性。共性的意思是，这些事放在你身上，你也会是这

家时尚 | 看演唱会的意义

家时尚 | 看演唱会的意义

看演唱会的意义不是追星，而是赴一场和青春的约会。他在舞台上，我在人海中，青春就站在我的面前。 为什么要去看演唱会？去感受心脏的跳动，去现场听听耳机里陪伴你的声音，对他们的思念与热爱将会得到回应。 最重要的是身边的朋友，他们和你一样热爱，一样期待，一起挥舞着荧光棒，一起大声合唱。这些经历都会变成属于你自己的故事，所有回忆都有它存在的意义。 看演唱会是一个巨大的乌托邦，它带来的快

家时尚 | 把拥有变成享有

家时尚 | 把拥有变成享有

许多人以为只要“拥有”就等于“享有”了。其实谁出生于世间，都“拥有”了大地风月，但有几人真能“享有”它？ “拥有”与“享有”是有很大不同的，试举金钱为例，“拥有金钱”的可能是金钱的奴仆，而“享有金钱”的才是金钱的主人。对生活品质毫无改善，而只对着存款簿上累进的数目神秘微笑的；对日常生活无理地俭省，钱永远欠缺一点，不然又可以再拼凑成一张股票或一纸地契的；又或者钱多得不知怎样使用，还在盲目爱钱的；钱

家时尚 | 活在当下才能快乐

家时尚 | 活在当下才能快乐

王阳明曾说：“只存得此心常见在便是学。过去未来事，思之何益？徒放心耳。”只要常存养此心，就能经常觉察到心的存在，这就是做学问。已经过去的事，和那些还没到来的事，想它有什么益处吗？一个人要想获得快乐，就得有活在当下的智慧。 曾经有人向马祖禅师请教如何修行，马祖禅师答：“饥来吃饭，困来眠。”这个人就很奇怪，说，其他人也是这样做的啊，难道他们和你一样用功？马祖回答说，不是的，他们吃饭的