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中小学心理健康教育

中小学心理健康教育

2025年01期

《中小学心理健康教育》杂志为半月刊，创刊于2001年7月，每月1日和15日出版。《中小学心理健康教育》由中国民主促进会中央委员会主管、开明出版社主办，是国内第一本专门以中小学心理健康教育为内容的专业性杂志。2005年1月，荣获国家新闻出版总署第三届国家期刊奖百种重点期刊。

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卷首 | 父母该如何面对孩子的抱怨

卷首 | 父母该如何面对孩子的抱怨

前一段时间，刚参加工作的儿子向我抱怨单位里的领导事儿太多，我的第一反应就是担心，担心他会一直纠结在负面情绪里。于是，我开始教导儿子，抱怨是一种负面情绪，它会影响一个人对世界的认知，无益于今后的成长，我们应该用积极乐观的心态对待每一件事。但是，当我说完后儿子却沉默了，他既不发表意见也不表示接受，反而摆出了一副无所谓的模样。这时候我更加焦虑了，开始训斥儿子的冥顽不化，指责其听不懂道理，同时心里也感到莫
专访 | 对心理健康的内涵与外延的思考

专访 | 对心理健康的内涵与外延的思考

林崇德教授指出，“中国特色心理学自主体系的建设应以国际心理学的通用知识为基础，以聚焦国家重大需求的满足为牵引，以攻克重点学科的前沿问题为突破点，以中华优秀传统文化为根基，以自主体系的平台和能力建设为支撑。”本期专访，林崇德教授以中国特色心理学自主体系的建设路径为切入点，介绍了当前国际有关心理健康概念的争议以及现有心理健康测量指标和工具存在的问题，深入剖析了心理健康的内涵与外延，并进一步阐述了其重要
学术空间 | 心理学视角下课堂教学中的价值中立：理论、实践与影响

学术空间 | 心理学视角下课堂教学中的价值中立：理论、实践与影响

摘要：课堂教学中的价值中立旨在避免教师向学生直接灌输价值观，营造开放公正的环境，激发学生独立思考与观点的构建。其实践性体现在课程设计、教学方法与评价体系中，强调多元信息、互动与培养独立思考能力。该模式有益于培养学生的批判性思维、独立思考能力，减少偏见，增强包容心与同理心。实践方法包括开放式提问、合作学习、反思训练、情景模拟等。教师的自我觉察能力与情绪管理能力对价值中立的课堂教学至关重要。此教学模式
研究实践 | 家庭亲密度与高中生学业成绩的关系

研究实践 | 家庭亲密度与高中生学业成绩的关系

摘要：为探讨家庭亲密度、心理韧性、学业控制感和高中生学业成绩之间的关系，采用问卷法对732名高中生进行问卷调查。结果表明：（1）家庭亲密度显著正向预测高中生的学业成绩；（2）心理韧性和学业控制感在家庭亲密度和学业成绩之间起中介作用，包括心理韧性的中介作用、学业控制感的中介作用以及心理韧性和学业控制感的链式中介作用。研究结果对于提升高中生的学业成绩具有重要启示，家长应注重营造良好的家庭氛围，提升家庭
研究实践 | “双减”背景下初中生学业压力的影响因素探究

研究实践 | “双减”背景下初中生学业压力的影响因素探究

摘要：为考察“双减”政策下初中生学业压力的现状和影响因素，构建一个有调节的中介模型，探讨自我效能感、心理韧性、父母支持对学业压力的影响，采用问卷法对619名初中生进行调查。结果表明：（1）初中生学业压力呈中上水平，在年级上存在显著差异，初二、初三学生学业压力较大，而性别的差异并不显著；（2）自我效能感能直接影响学业压力，也能通过心理韧性间接影响学业压力；（3）父母支持在心理韧性与学业压力之间起调节
课程思考 | 单元教学视域下认知能力教学在初中心理课堂的实践探索

课程思考 | 单元教学视域下认知能力教学在初中心理课堂的实践探索

摘要：认知能力是影响学生学业成就的重要因素，也是心理健康教育“学会学习”主题中的重要组成部分。教师基于单元教学视域，在初中心理课堂的实践中深入探讨了认知能力教学，通过构建系统化的教学单元，围绕初中心理课堂的特点，结合认知教学理论，设计并实施了一系列教学活动。结果表明，单元教学视域下的认知能力教学不仅能有效增强学生的自我认知、情绪管理和行为调节能力，还能显著提升学生对心理健康教育的兴趣和参与度。
课程思考 | 一察三变：中职心理课阻抗现象的分析与对策探究

课程思考 | 一察三变：中职心理课阻抗现象的分析与对策探究

摘要：心理课教学侧重于使学生探索、了解并领悟学习内容，而非教师单纯地向学生传授知识。心理教师常创设情景引导学生体验、思考和分享，但常遭遇阻抗现象，即学生出现不同程度的过度活跃、消极反应、被动参与、刻意回避等问题。通过课例研究分析阻抗成因，并提出“一察三变”教学流程：准确识变（识别阻抗原因）、主动求变（追求低/无阻抗课堂）、积极应变（应用心理辅导技术深化课堂）。积极解读阻抗、充分备课并营造安全的心理
活动设计 | 守护心中的光

活动设计 | 守护心中的光

关键词：心理危机；求助信号；支持帮助中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）01-0031-05 【活动理念】心理危机是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使个体的生活状况发生明显的变化，出现了用现有的经验难以克服的困难，从而陷入心理失衡的状态。心理危机的产生不但与个体经历的事件有关，还与解决问题的有效资源有关。个体解决问题的资源既
活动设计 | “画”解情绪

活动设计 | “画”解情绪

关键词：情绪；表达性艺术治疗；情绪ABC理论中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）01-0035-04 【活动理念】初中生正处于青春期，这一时期，他们的身体迅速发育，心理也发生许多变化，是身心发展半幼稚半成熟的过渡时期。此时期，他们的情绪反应日趋丰富强烈，具有两极性、冲动性和内隐性等特点，深刻影响着学生的身心发展。因此，本节课通过观看视频和游
活动设计 | “躺”和“卷”，怎么选

活动设计 | “躺”和“卷”，怎么选

关键词：竞争比较；心智化；表达性艺术治疗中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）01-0039-04 【活动理念】在中学校园中，网络词“内卷”和“躺平”常被学生挂在嘴边。在初三的备考压力下，有的学生将良性竞争演化成了无意义的或非理性的比较，将他人的学习表现变成了衡量自己学习好坏的标准。有的学生几经挫折，深受打击，难以振作，开始不思进取，甚至瞧不起勤
活动设计 | 抗逆之星争霸赛

活动设计 | 抗逆之星争霸赛

关键词：抗逆力；心理韧性；挫折应对；积极心理中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）01-0043-04 【活动理念】习近平总书记在看望全国政协十三届四次会议的医药卫生界、教育界委员，并参加联组会时指出“教育，无论学校教育还是家庭教育，都不能过于注重分数。分数是一时之得，要从一生的成长目标来看。如果最后没有形成健康成熟的人格，那是不合格的”。总书记的讲
校园心理剧 | 成为她，拥抱我

校园心理剧 | 成为她，拥抱我

关键词：自我认识；悦纳自我；同伴压力；心理剧中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）01-0047-05 【剧情简介】周周和晴晴是两个小学生，她们分别羡慕对方的生活。一次机缘巧合下，她们向魔法商店的老板许愿互换身份。在互换了身份后，她们本以为能够体验到对方的精彩人生，从此无忧无虑。但在对方的世界里，她们却经历了种种不适应。几经波折，她们终于意识
辅导个案 | “画”见“危”与“机”

辅导个案 | “画”见“危”与“机”

摘要：校园心理危机的预防是学校心理健康教育工作的重要内容，筛查心理危机预警对象，做到早预防、早干预是校园心理危机预防工作中的重中之重。绘画心理分析技术依据投射理论，通过对绘画作品的分析和解读来了解绘画者的心理状态、人格特征等，继而开展工作，可以达到辅导和干预效果，简单且实用。心理教师将“‘画’见‘危险’”“‘画’见‘机会’”“‘画’见‘未来’”“‘画’见‘温暖’”等工作环节融入危机干预六步法中，干
辅导个案 | “雨”见自己 “水”解压力

辅导个案 | “雨”见自己 “水”解压力

摘要：一名初三学生认为学校进行分层教学调整后的班级不适合自己，表示在新班级中感到压力很大，想回原班级，内心非常苦恼和困扰。心理教师采用“雨中人”绘画引导来访学生外化压力，觉察自身的压力现状、资源及应对方式，表达并释放焦虑、烦躁、担心等消极情绪。结合焦点解决短期治疗中的奇迹问句，激发来访学生面对现实的前进动力和信心，思考并探索问题解决的有效路径，促进认知和行动上的调整与改变。关键词：“雨中人”绘
生涯教育 | 基于表现性评价的生涯核心素养课程设计

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摘要：我国目前推行基于学生发展核心素养的新高考模式，生涯规划在其中扮演着关键的角色。当前，生涯规划课程的教学模式很大程度上类似于心理健康教育课程，尽管独立的主题能够提高学生的生涯知识和技能，但在综合素养的提升方面效果并不理想。因此，基于表现性评价的生涯核心素养课程设计聚焦四个核心素养——制订计划、执行计划、自我认知和培养志趣，采用项目式教学的方式，通过“教—学—评”一致性原则设计表现性评价作品模板
一线快递 | 亲子三角关系之跨代同盟的解析及对策

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摘要：当家庭成员特别是夫妻之间发生分歧或者冲突时，作为家庭关系中年龄和权力都较小的孩子，常常在不知不觉中卷入三角关系中。很多家长会陷于跨代同盟而不自知。这种家庭看似稳定和谐，实则暗流涌动，孩子会深切地感受到来自父母的焦虑、无奈，纠缠在父母关系中，以至出现心理问题。因此，帮助父母和孩子觉察身心状况，纠正家庭角色的错位，减轻孩子因跨代同盟带来的身心困扰极其重要。总结工作中的经验，提出破解跨代同盟家庭之
班级心育 | 班主任应对青少年非自杀性自伤行为的多维干预策略

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摘要：青少年非自杀性自伤（Non-Suicidal Self-Injury，NSSI）是一种常见、高发且高度复杂的行为，这种自伤被部分青少年作为处理情绪、进行社会性求助的途径。班主任因为工作性质，平日里与学生接触多，和学生关系较亲密，是学校心理健康防护系统中的骨干力量，科学认知青少年非自杀性自伤的原因，有效识别学生非自杀性自伤行为的表现，了解校园非自杀性自伤行为的处理程序和应对策略，对早期发现和预
五育并举 | 五育并举视域下中小学心理健康教育与体育融合教学的实践与探索

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摘要：当代青少年面临各种挑战，容易产生许多心理健康问题，如何有效地预防并解决青少年的心理健康问题，提高他们的心理素质，成为当今教育研究面临的重要课题。体育与心理健康关系紧密，在五育并举促进心理健康的教育理念下，在中小学开展心理健康教育与体育学科融合教学的实践与探索，有助于实现体育教学与心理健康教育的互补和提升，为青少年提供更全面的教育体验和个人成长的机会。关键词：五育并举；心理健康教育；体育；
家庭心育 | “留白”艺术在亲子沟通中的应用探索

家庭心育 | “留白”艺术在亲子沟通中的应用探索

摘要：“留白”是中国传统书画艺术和设计中常见的一种手法，旨在突出重点目标并留下想象空间，引发人们更深的思考和体验。在亲子沟通中运用“留白”艺术，以尊重、接纳为前提，呵护孩子的主体意识、发掘孩子的积极品质、了解孩子的需求、把握孩子的成长特点，给孩子留有充分、自主的成长空间，这不仅是一种重要的亲子沟通方式，还是一种重要的家庭教育理念。从情绪留白、表达留白和选择权留白三个方面引导家长意识到在沟通过程中“
家庭心育 | 课题分离理论在家庭教育中的应用

家庭心育 | 课题分离理论在家庭教育中的应用

摘要：课题分离理论源自20世纪著名心理学家阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）的个体心理学，强调在人际关系中明确区分“你的课题”与“我的课题”，并避免对他人的课题进行不必要的干涉。探讨课题分离理论在家庭教育中的具体应用，分析其重要性，并提出有效的实践策略，可以促进亲子关系的健康发展，培养孩子的独立性与责任感。关键词：课题分离理论；亲子互动；亲子关系；家庭教育中图分类号：G44
封面人物 | 封面人物：王淑芳

封面人物 | 封面人物：王淑芳

封面人物档案王淑芳，陕西省西安高新第一中学党总支书记、校长，历史特级教师、正高级教师。国务院政府特殊津贴专家，教育部基础教育教学指导专业委员会综合实践活动指导专委会委员，国家乡村振兴重点帮扶县教育人才“组团式”帮扶专家顾问委员会委员，陕西省基础教育教学指导委员会综合实践活动指导专委会主任委员，陕西省教育学会副会长。王淑芳同志在40余年的教育实践过程中，凝练并积极实践“一体两翼”的办学思想，

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目录

卷首 | 父母该如何面对孩子的抱怨

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专访 | 对心理健康的内涵与外延的思考

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学术空间 | 心理学视角下课堂教学中的价值中立：理论、实践与影响

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研究实践 | 家庭亲密度与高中生学业成绩的关系

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研究实践 | “双减”背景下初中生学业压力的影响因素探究

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课程思考 | 单元教学视域下认知能力教学在初中心理课堂的实践探索

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课程思考 | 一察三变：中职心理课阻抗现象的分析与对策探究

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活动设计 | 守护心中的光

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活动设计 | “画”解情绪

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活动设计 | “躺”和“卷”，怎么选

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活动设计 | 抗逆之星争霸赛

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校园心理剧 | 成为她，拥抱我

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辅导个案 | “画”见“危”与“机”

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辅导个案 | “雨”见自己 “水”解压力

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生涯教育 | 基于表现性评价的生涯核心素养课程设计

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一线快递 | 亲子三角关系之跨代同盟的解析及对策

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班级心育 | 班主任应对青少年非自杀性自伤行为的多维干预策略

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五育并举 | 五育并举视域下中小学心理健康教育与体育融合教学的实践与探索

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家庭心育 | “留白”艺术在亲子沟通中的应用探索

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家庭心育 | 课题分离理论在家庭教育中的应用

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封面人物 | 封面人物：王淑芳

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