与他人的意见相左，无意中看见别人对自己翻白眼，听到别人对自己不好的评价……都会思虑万千，身心疲劳。明明现实中没有巨大的障碍，但还是会引起自己内心的精神消磨，耿耿于怀。
你有过这种状态吗？心理学上把这种状（试读）...
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