英国一项最新研究发现，在听音乐的同时练习深呼吸，可以更好地改善情绪，愉悦身心。

研究人员招募了42名志愿者，要求他们一边听音乐，f1d45ea6671c93203685929dcd388619一边进行20～30分钟的深呼吸训练，完成呼吸练习（试读）...