我叫阿明,今年30岁出头。最近出现一种症状,起初是放假的最后一天会胃疼,现在是每周一上班前都会拉肚子,周日晚上也睡不踏实,脑子里乱七八糟的。我知道这大概是焦虑,但不知道怎么让自己好起来。
上个周末的晚上,(试读)...