我叫阿明，今年30岁出头。最近出现一种症状，起初是放假的最后一天会胃疼，现在是每周一上班前都会拉肚子，周日晚上也睡不踏实，脑子里乱七八糟的。我知道这大概是焦虑，但不知道怎么让自己好起来。
上个周末的晚上，（试读）...
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