中医养生是指依据中医理论,通过调节生活方式、饮食习惯、心理状态等,达到维护健康、延缓衰老、预防疾病的目的,强调个体的整体性和与自然的和谐,主张“治未病”,即在疾病发生之前采取有效的预防措施。中医认为不同(试读)...