自我价值，是你对自己作为一个人的基本信念和尊重。它不是外部赋予的标签（如成就、地位、财富），也不是一时的情绪感受，而是一种更深层的内在认同：“我作为一个人，本身就值得被爱、被尊重，拥有存在的意义。”在（试读）...
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