随着社会快速发展,工作和生活节奏持续加快,人们面临的心理压力日益增大,焦虑、抑郁、失眠等精神心理健康问题也越来越普遍。当出现这些症状时,大多数人会首选药物治疗。然而,药物治疗并非唯一选择一一在特定情况(试读)...