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家庭医药

家庭医药

2024年08期

众多医学界人士加盟，为家庭就医选药及常见病等多方面做出实用性指导，涉及面广，内容贴切。《家庭医药》是中国3亿家庭解决医疗问题的首选期刊。

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健康新语 | 下交叉综合征

健康新语 | 下交叉综合征

久坐是如今打工人的“标配”，不少人在工作数年以后发现自己骨盆前倾，腰背疼痛，小肚子越来越突出；或者仰卧位睡眠很困难，总是觉得侧卧比较舒服；或者站立时身体前倾，会出现腰疼，习惯性捶腰；或者走路时容易绊倒；或者左右鞋底磨损程度不同；以及腹部隆起、臀部变翘等，这可能是患上了“下交叉综合征”。下交叉综合征是一种由于肌力不平衡所导致的下肢生物力学结构失衡，又被称为骨盆交叉综合征，表现为腹
每月健康扫描 | 远程医疗服务网络已经覆盖所有市县

每月健康扫描 | 远程医疗服务网络已经覆盖所有市县

远程医疗服务网络已经覆盖所有市县国家卫健委最新发布，我国远程医疗服务网络建设取得显著成效，现已全面覆盖所有市县，并持续向社区与乡村基层拓展。此举标志着基层医疗服务迈入数字化、智能化新阶段，有效促进了城市优质医疗资源向基层下沉。据国家卫健委基层司司长傅卫介绍，近年来，通过加速基层信息化体系与基础设施构建，远程医疗等信息技术手段显著提升了基层医疗服务的效率与质量。目前，全国超七成卫生院已与上级
每月健康扫描 | 乐观的人不拖延

每月健康扫描 | 乐观的人不拖延

乐观的人不拖延拖延症已成为现代人的常见“病症”之一，但日本东京大学发表在《科学报告》杂志的一项新研究表明，心态乐观、相信未来会更好的人，不太可能成为严重的拖延者。研究人员对近300名年轻人进行问卷调查，询问他们对过去十年和未来十年生活压力及幸福感的看法，然后根据拖延症状将其分为严重拖延、中度拖延和轻度拖延3种情况。调查显示，20年间，参试者所感受到的压力水平和应对压力的态度一直在改变，拖延行为
热点关注 | 做好6件事安“心”度夏

热点关注 | 做好6件事安“心”度夏

勿大量饮用冰水夏季温度高，人体出汗多，容易口干舌燥。适当补水能降低血液黏稠度，但如果一次饮用大量冰水，水分会快速进入血液，造成血容量增加，易加重心脏的负担。专家建议：夏天喝水不能一次摄入过多，要少量多次，每次喝50～100毫升为宜。饮水以白开水为主，出汗多时要适量补充电解质，少喝碳酸饮料及其他含糖量高的饮料等。晚上睡觉前和早晨起床后，可喝一杯水以降低血液黏稠度，预防血栓形成，减少心脑血管疾
特别策划 | 看一看，您的健康素养达标不

特别策划 | 看一看，您的健康素养达标不

近日，习近平总书记在主持召开二十届中央财经委员会第一次会议时强调，人口发展是关系中华民族伟大复兴的大事，必须着力提高人口整体素质，以人口高质量发展支撑中国式现代化。人口的高质量发展离不开全民健康水平的不断提升。党的二十大报告提出，把保障人民健康放在优先发展的战略位置，完善人民健康促进政策。普及健康知识，提高全民健康素养，是健康促进最根本、最经济、最有效的措施，也是建设健康中国的重要支撑。水
预防与治疗 | 告别干涩与红痒：季节性眼病的应对策略

预防与治疗 | 告别干涩与红痒：季节性眼病的应对策略

干眼症干眼症常见于寒冷干燥的冬天，多发群体是长期佩戴隐形眼镜的人和用眼过度的人，如学生和全天从事电脑工作的人群，主要症状包括眼睛有明显干涩感和灼痛感、害怕光线、异物感、眼睛发红有黏液，戴隐形眼镜时感到困难、夜间驾驶时视物模糊。若疾病继续进展则可发展为角膜损伤。护理方面，首先在日常生活中要避免眼睛长时间聚焦，经常眨眼可促进眼部血液循环，使用电脑时每隔半小时要将眼睛移开向远方眺望；避免熬夜，养
预防与治疗 | 颈肩腰腿疼之梨状肌综合征

预防与治疗 | 颈肩腰腿疼之梨状肌综合征

腰骶部和臀部疼痛常常困扰中老年患者，其实明确诊断后治疗起来是很容易的，不仅用药少，花费少，而且疗效还好。但是老年患者常常自行购置药物治疗，不仅拖延病情，同时增加了药物治疗带来的诸多并发症，甚至引发焦虑症状。那么，对于腰骶、臀部区域疼痛，作为患者应该怎样正确认识并进行治疗呢？明确病因是关键。常见原因有生理性以及病理性原因，生理性原因如长时间弯腰、重体力活动或者不当运动引起腰骶部以及臀部肌肉劳
预防与治疗 | 留心6大生命体征，发现潜在重症

预防与治疗 | 留心6大生命体征，发现潜在重症

呼吸频率呼吸频率是一个关键的生命体征。正常成年人的呼吸频率为每分钟12～20次。如果呼吸频率超过20次/分钟（称为呼吸急促）或少于10次/分钟（称为呼吸减慢），可能预示着心肺功能异常。医护人员在评估患者的呼吸情况时，可以使用秒表计时1分钟，观察患者胸部的起伏，记录每次吸气和呼气的次数。同时还需注意是否伴有不正常的呼吸音，如喘息、咳嗽或哮鸣音。如果患者在呼吸过程中表现出明显的费力感，或者呼吸频率显
预防与治疗 | 认识家族性高胆固醇血症

预防与治疗 | 认识家族性高胆固醇血症

家族性高胆固醇血症（FH）是常见的孟德尔遗传病之一，其主要的并发症包括皮肤和肌腱的黄色瘤，冠状动脉疾病（CAD）等，这些症状主要和血浆低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高有关。FH已知的致病基因主要包括LDL受体（LDLR）、载脂蛋白B（APOB）、前蛋白转化酶枯草杆菌素/kexin9型（PCSK9）和LDL受体衔接蛋白1（LDLRAP1）。其中，LDLR基因的突变是目前为止最常见的致病原因，会导
预防与治疗 | 如何对付下肢静脉曲张

预防与治疗 | 如何对付下肢静脉曲张

下肢静脉曲张的成因多种多样，主要包括以下几个方面—— 1.静脉壁软弱和静脉瓣膜缺陷：这是导致下肢静脉曲张的先天因素，有些人天生静脉壁较薄弱，瓣膜功能不全，容易在静脉压力增高时发生扩张和迂曲。 2.长期站立或久坐：长时间站立或久坐会使下肢静脉血液回流受阻，静脉内压力增高，导致静脉壁扩张、迂曲。 3.妊娠：怀孕期间，女性体内激素水平变化，静脉壁松弛，同时子宫增大压迫下腔静脉，使下肢静脉血液回流受
预防与治疗 | 警惕视网膜静脉阻塞

预防与治疗 | 警惕视网膜静脉阻塞

会致盲的眼底血管病从数据的调查结果显示，RVO发病率仅次于糖尿病视网膜病变。有研究学者预测到2040年全球的RVO患者将超过5，000万人，其中将有高达2，100万亚洲人受到RVO的影响。老年群体的生理机能下降，更容易出现RVO症状，尤其是在高血压、心脏病、中风、高胆固醇、高肌酐的综合作用之下，老年患者患有RVO的发病率正在与日俱增。同时，伴随着人们生活水平的改善，饮食精细化程度提升，脂肪和蛋
预防与治疗 | 高血压也许是打鼾惹的祸

预防与治疗 | 高血压也许是打鼾惹的祸

张先生今年才四十出头，却已经确诊患有高血压一年多了。上个月，他因为服用降压药物未能获得良好的控制效果，来到社区卫生服务中心咨询。我观察发现他体形偏胖，就询问他的日常生活习惯如何？他回答说：“我平时不太爱活动，总是犯困，很少能完整地观看一部电影，因为每每电影开始不久便进入了梦乡。驾车时我频频感到困倦，眼皮沉重得难以支撑，有几次这种情况差点导致了交通事故。上班时也同样受到影响，坐在电脑前经常在无意识中
预防与治疗 | 心脏支架，可不是“想支就支”

预防与治疗 | 心脏支架，可不是“想支就支”

进来的是一位老先生，他不等我询问就先张口说：医生，我姓李，今年72岁，心脏血管堵了，要赶紧住院放支架才行。我忙问有什么症状，有没有做心电图。他犹豫了一下说：没做过心电图，就是体力不如从前，偶尔有胸闷、头晕的症状。我一愣，仔细一问才知道，原来老人早上去买钙片，店员说可以免费查看血管情况，就用一台仪器往他手上扫描，之后指着电脑屏幕摇了摇头，说有一条心脏血管堵塞了、脑血管也有狭窄、血黏度高，
预防与治疗 | 学会应对糖尿病与骨关节炎共存的双重压力

预防与治疗 | 学会应对糖尿病与骨关节炎共存的双重压力

据世卫组织数据分析，2025年全球罹患关节炎人口将超过8亿人，罹患率仅次于心血管相关疾病。其中，骨关节炎是临床最常见的慢性退行性疾病，60岁以上人群患病率高达50%，75岁以上患病率高达80%。与之相对应，随着年龄的增长，糖尿病合并骨关节炎的患者数量也在持续上升。这些患者虽然同样会出现关节疼痛、活动受限和功能障碍等症状，但其炎症程度更为严重，滑膜增生和软骨退化也更为明显。因此，对于同时患有这两种疾
预防与治疗 | 口眼歪斜、肢体麻木、头晕……当心脑卒中

预防与治疗 | 口眼歪斜、肢体麻木、头晕……当心脑卒中

据相关媒体报道，绍兴的徐先生是一位不到40岁的金融从业者，因日常工作繁忙且体态略显丰满，常以羽毛球进行放松。日前，他在球馆挥汗如雨时，被同为球友的脑外科医生察觉出异常。该医生注意到徐先生精神萎靡，眼神迷离，运动时步伐不稳，甚至嘴角略有歪斜，便主动询问。徐先生坦言自己感到头晕头痛。医生强烈建议徐先生立即停止运动，前往医院进行进一步检查。诊断结果显示，徐先生因脑部小血管破裂而患上中风。幸运的是，经过及
康复指南 | 髋关节置换手术后，有哪些注意事项

康复指南 | 髋关节置换手术后，有哪些注意事项

术后初期要精细护理髋关节置换手术后初期，对患者进行精细的护理，有助于提高患者舒适度，确保手术效果、预防并发症。体位与活动术后初期，患者需保持平躺姿势，患肢外展15～30度，中立位，两腿间放置软枕，以防止内收、内旋。在医护人员指导下，进行踝泵练习、股四头肌等长收缩等床上活动，以促进血液循环，预防深静脉血栓形成。伤口护理保持伤口清洁干燥，定期更换敷料，防止感染。发现红肿、渗液或疼痛加剧
康复指南 | 面对呼吸困难突发，要能快速反应与救治

康复指南 | 面对呼吸困难突发，要能快速反应与救治

心源性呼吸困难心源性呼吸困难，多由急性心力衰竭或急性冠脉综合征引发，其管理关键在于迅速减轻心脏负担，恢复心脏功能。首先，应用利尿剂如呋塞米，通过利尿作用减少体液潴留，缓解肺水肿，同时降低静脉回流压力，为心脏减负。其次，血管扩张剂如硝酸甘油的应用，能有效扩张血管，降低心脏前后负荷，改善心肌供血。对于病情危重的患者，正性肌力药物如多巴酚丁胺的加入，能进一步增强心脏收缩力，促进血液循环。在急性冠
康复指南 | 前列腺增生术后该如何护理

康复指南 | 前列腺增生术后该如何护理

饮食调整合理的饮食调整，是康复过程中不可或缺的一环，旨在帮助患者更好地恢复健康，享受美味与健康的双重滋养。清淡利胃前列腺增生术后，患者的胃肠道功能可能会受到一定影响，因此，在饮食选择上应以清淡、易消化为主。建议避免食用过于油腻和辛辣的食物，以减少对胃肠道的刺激和负担。补充纤维为了保持大便的通畅，避免因排便用力而引发前列腺窝出血，患者应增加膳食纤维的摄入。推荐多食用菠菜、芹菜等绿叶蔬
康复指南 | 提升肺功能，让慢阻肺患者重拾活力

康复指南 | 提升肺功能，让慢阻肺患者重拾活力

慢性阻塞性肺疾病是一种慢性呼吸系统疾病，主要表现为持续性呼吸道症状和气流受限。它使患者的呼吸变得困难，活动能力下降，生活质量受到严重影响。然而，通过科学的管理和护理，慢阻肺患者的症状可以得到有效控制，生活质量也能得到显著提升。呼吸训练提升肺功能慢阻肺患者在追求健康生活的道路上，提升肺功能无疑是重要的一环。有效的呼吸训练，诸如腹式呼吸、缩唇呼吸、呼吸操及有氧运动，不仅能够巩固呼吸系统，更能为
康复指南 | 血透患者如何进行长期管理

康复指南 | 血透患者如何进行长期管理

饮食管理饮食管理在血透患者的日常生活中占据核心地位。鉴于肾脏排盐功能受限，低盐乃至无盐饮食成为必然选择，推荐多食用新鲜蔬果、未加工谷物，远离高盐食品如咸菜、腌制品等。同时，水分管理亦不容忽视，需根据个人尿量灵活调整饮水量，避免水分潴留引发心脏负担加重。蛋白质摄入应遵医嘱，优选优质蛋白来源如鸡蛋、鱼类，以满足身体需求又不至于增加肾脏负担。此外，血透患者常伴随矿物质和维生素缺乏，需针对性补充钙质（
康复指南 | 手把手教您吞咽功能障碍的康复训练

康复指南 | 手把手教您吞咽功能障碍的康复训练

吞咽功能障碍，是由于口腔、咽喉或食管等部位的肌肉、神经受损，导致患者无法正常、安全地将食物和液体从口腔送入胃中的状况。这不仅会导致营养不良、脱水等生理问题，还可能引发吸入性肺炎、气道阻塞等严重并发症，甚至威胁生命。因此，患者应积极开展康复训练，在保障安全的前提下不断恢复机能，提升生活质量。科学有序，逐步提升针对吞咽功能障碍的康复训练，需要遵循科学有序的原则，从基础训练到高级技巧，逐步帮助患
康复指南 | 用对苯溴马隆，轻松降尿酸

康复指南 | 用对苯溴马隆，轻松降尿酸

痛风是一种尿酸过度沉积导致的疾病，临床特征为急性发作的关节疼痛、红肿及组织损伤，主要治疗方式为改变饮食结构，应用降尿酸、消炎止痛及激素等药物。在降尿酸方面，《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南（2019）》明确推荐别嘌醇、非布司他或苯溴马隆为痛风患者降尿酸治疗的一线用药（1B），并推荐别嘌醇或苯溴马隆为无症状高尿酸血症患者降尿酸治疗的一线用药。那么，你知道如何使用苯溴马隆吗？把握时机，正确使用当
用药之道 | 甘精胰岛素利司那肽注射液：双效控糖

用药之道 | 甘精胰岛素利司那肽注射液：双效控糖

其中，甘精胰岛素是通过基因重组技术生产的长效胰岛素类似物，与普通胰岛素一样，它可增加葡萄糖的利用，加速葡萄糖的无氧酵解和有氧氧化，促进肝糖原和肌糖原的合成和贮存，并能促进葡萄糖转变为脂肪，抑制糖原分解和糖异生，从而使血糖降低。利司那肽属于GLP-1受体激动剂（GLP-1RA）。近年来，有多个GLP-1受体激动剂在我国获批用于临床治疗2型糖尿病（T2DM），包括艾塞那肽、利拉鲁肽等。这类药物通过
用药之道 | 这些心血管常用药物你都用对了吗

用药之道 | 这些心血管常用药物你都用对了吗

降压药当前临床主要有5大类常用降压药：二氢吡啶类钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂和β受体阻滞剂，不同种类的降压药物有不同适用人群及用药注意事项。二氢吡啶类钙通道阻滞剂用于老年高血压、单纯收缩期高血压患者，氨氯地平、硝苯地平都是常见药物，基础心率较快或者是有心力衰竭、心律失常的患者要避免服用。血管紧张素转换酶抑制剂常见药物有福辛普利、依那普利、卡托普利等
用药之道 | 静脉输液拔针后如何防止淤青

用药之道 | 静脉输液拔针后如何防止淤青

在输液后，血液从血管上的针眼渗出，到达了皮下组织，那么就会使皮下出现淤血，从而导致了局部皮肤出现淤青的症状。淤青形成的主要原因有—— 1.按压部位错误：通常，静脉穿刺共有两个针眼，一个是穿过皮肤的针眼，看得见；另一个是穿过血管壁的针眼，看不见。在进行穿刺时，是在针头进皮肤后再将针头沿着血管进一段再进入血管，两个针眼之间有一定距离，如果只按压皮肤的针眼而不按压血管上的“针眼”，则血液仍会从血管
用药之道 | 治疗黄热病的西药有哪些

用药之道 | 治疗黄热病的西药有哪些

常用的有—— 1.抗病毒药物抗病毒药物在治疗黄热病中的应用目前仍处于研究阶段，尚未有广泛应用于临床的特效药物。然而，一些药物在实验室研究中显示出潜在的疗效。利巴韦林（Ribavirin）是目前研究较多的一种广谱抗病毒药物。它通过抑制病毒的RNA依赖性RNA聚合酶，干扰病毒的复制过程。在实验室研究中，利巴韦林对多种RNA病毒，包括黄热病毒，表现出一定的抑制效果。然而，临床试验的数据尚不充分，
用药之道 | 优甲乐，悠着点服

用药之道 | 优甲乐，悠着点服

甲状腺是人体最大的内分泌器官，也是甲状腺激素的制造工厂。甲状腺的功能主要是通过甲状腺激素作用于人体，具有调节全身组织器官的作用。常说的甲功即甲状腺功能的简称，具体指标有促甲状腺激素、甲状腺激素、三碘甲状腺原氨酸、游离甲状腺素、游离三碘甲状腺原氨酸5项。部分增加项目为甲状腺球蛋白抗体、甲状腺过氧化物酶抗体、促甲状腺激素受体抗体等，临床医生会依据甲功指标及临床表现来判断患者甲状腺功能是否正常。甲状
用药之道 | 正确使用开塞露注意4点

用药之道 | 正确使用开塞露注意4点

开塞露作为大便干结、排便困难时重要的一种辅助药，被人们广泛使用，但还是有人用不好，是因为没掌握好使用的要领。正确使用开塞露要做到以下几点—— 一掏粪块：便秘时，若感觉大便都到了肛门口，却怎么也解不出，最好戴薄膜手套，食指往肛门里摸一摸，看看是否有粪块堆积。先掏出较大、堵在肛门口的粪块，再把润滑剂打进去，才能起润滑作用。二换体位：大部分患者都是蹲在厕所使用开塞露，这是不推荐的。要知道，开塞露的
用药之道 | 院内制剂

用药之道 | 院内制剂

医疗机构制剂，即院内制剂，是指医疗机构根据本单位临床需要，经省、自治区或直辖市药品监督管理部门批准而配制、自用的固定处方制剂。院内制剂一般都是各医院临床疗效确切、副作用较小、安全系数高、配方成熟、工艺相对简单、向药监部门申报批准后的制剂。其诞生的背景是20世纪80年代之前，我国医药工业较为落后，医院的临床用药需求常常无法满足，院内制剂在此背景下应运而生，并在医院药品供应方面起到过非常重要的作用
用药之道 | 司美格鲁肽国内获批减重适应症

用药之道 | 司美格鲁肽国内获批减重适应症

6月25日，丹麦药企诺和诺德宣布，国家药品监督管理局近日批准了诺和诺德公司研发生产用于长期体重管理的司美格鲁肽注射液——诺和盈（Wegovy）在中国的上市申请。司美格鲁肽是一种胰高糖素样肽-1受体激动剂，于2017年12月在美国获批用于成年2型糖尿病患者血糖控制，于2020年又被美国批准用于治疗伴有心血管疾病的成年2型糖尿病以降低相关疾病风险。在我国，司美格鲁肽于2021年4月获批上述两个适应
传统医学 | 中医神经内科：专注调理5大病症

传统医学 | 中医神经内科：专注调理5大病症

中风中风是一种常见的急性脑血管疾病，包括脑梗死和脑出血，通常发生在中老年人群中。中医认为，中风的发生多与气血亏虚、肝阳上亢、痰浊阻滞、淤血内阻等因素有关。在中医治疗中风的方法中，针灸、中药和推拿是主要手段。针灸通过针刺特定的穴位，可以改善脑部的血液循环，促进神经功能的恢复。常用的穴位包括百会、风池、内关等，刺激这些穴位能够有效疏通经络，缓解病情。此外，中药治疗也是中风的重要组成部分，根据不
传统医学 | 中医辨证治卒中后认知障碍

传统医学 | 中医辨证治卒中后认知障碍

卒中之后，部分患者会遭遇认知障碍的困境，具体表现为注意力不集中、记忆力显著下降、理解他人话语的能力减退，以及性格特征上的明显变化。研究显示，我国卒中患者中，大约有三分之一会面临卒中后认知障碍的严峻挑战。这一现象不仅深刻影响着患者的日常生活质量，还可能对其生存时间及整体健康状况造成不利影响。在探索如何有效改善卒中后认知障碍的众多途径中，中医以其独特的理论体系和治疗手段，成为备受推崇的方法之一。针
传统医学 | 治疗银屑病，中医有办法

传统医学 | 治疗银屑病，中医有办法

致病因素常见5类遗传：银屑病具有一定的遗传倾向，许多患者都有家族病史。然而，值得注意的是，遗传并非银屑病的唯一成因。免疫系统异常：近年来，银屑病与免疫系统异常之间的紧密联系得到了广泛的认可和研究。这一发现揭示了银屑病发病机制的一个重要方面：患者体内存在多种免疫细胞的异常活化现象。这种异常的免疫活动不仅扰乱了机体的正常免疫调节，还直接导致了皮肤细胞的异常增生和过度的炎症反应。因此，免疫系统异
传统医学 | 我来荐方

传统医学 | 我来荐方

单味生石膏治胃热型呃逆取生石膏15克，研成细粉，用温开水一次性冲服。呃逆停止则停服，如呃逆不止，1小时后再服用1次，并注意清淡饮食。四川彭州胡佑志成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：呃逆是指胃气冲逆而上，呃呃有声，不能自制的一种症状，多与消化道疾病有关。呃逆分寒呃、热呃、气呃、痰呃等，胃热呃逆的特征是：呃声不断，胃脘灼热（或痛），烦躁，口渴喜冷饮，口臭，舌红苔黄，大便秘结，小便短赤
传统医学 | 穴位养生：手三里

传统医学 | 穴位养生：手三里

手三里是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经，出自《针灸甲乙经》。有疏经通络、消肿止痛、清肠利腑的作用；临床上主要用于配合治疗手臂无力、上肢不遂，以及腹痛、腹泻、齿痛、颊肿等病症。定位此腧穴在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸。功能主治疏经通络，消肿止痛，清肠利腑。此穴为手阳明脉气所发之处，且脉气较深，针刺此穴针感很强；其疏通经络、消肿止痛的作用强，故可治
专病门诊 | 有骨质疏松，须防椎体压缩性骨折

专病门诊 | 有骨质疏松，须防椎体压缩性骨折

不容忽视的“隐形杀手” 骨质疏松并非单一疾病，而是由多种因素引起的骨组织微结构破坏、骨量减少、骨脆性增加的一种全身性骨病。根据病因，骨质疏松主要分为原发性与继发性2大类。原发性骨质疏松此类骨质疏松并非由其他疾病引起，而是随着年龄的增长而自然发生。其中，绝经后骨质疏松多见于女性，而老年性骨质疏松则影响广泛，男性和女性都可能罹患。继发性骨质疏松此类骨质疏松是由其他疾病或药物引起的。例如，
专病门诊 | 肋骨骨折急救处理指南

专病门诊 | 肋骨骨折急救处理指南

识别肋骨骨折症状由于肋骨位于胸部皮肤下方，往往无法直接观察到骨折情况，但通过观察以下症状，可以初步判断自己或他人是否发生了肋骨骨折。骨折处有压痛或挤压痛当触摸或挤压肋骨某处时，如有明显的疼痛感，甚至能够透过皮肤触及骨折断端或感受到骨头摩擦感，这可能是骨折的信号。合并气胸、血胸或血气胸这些症状通常表现为突发的剧烈胸痛、呼吸困难、咳嗽、胸闷等。气胸时，呼吸声音可能发生改变；血胸时，胸痛可
专病门诊 | 防跌倒：老年人的“必修课”

专病门诊 | 防跌倒：老年人的“必修课”

认识跌倒的危险因素随着年龄的增长，老年人群面临着诸多跌倒的风险。这些风险不仅来源于身体机能的自然衰退，也与他们的健康状况和药物使用密切相关。年龄因素随着年龄的增长，老年人的骨骼、关节和肌肉都会逐渐退化。骨骼变得脆弱，关节灵活性下降，肌肉力量减弱，导致步态不稳，平衡能力减弱，反应速度变慢。这些因素共同作用，使得老年人更容易发生跌倒。健康状况许多老年人患有多种慢性病，如高血压、糖尿
专病门诊 | 对付骨质疏松，中医有妙招

专病门诊 | 对付骨质疏松，中医有妙招

骨质疏松疾病是一种全身性的骨代谢性疾病，其显著特征为骨量低下和骨组织微结构受损，导致骨脆性增加，易引发骨折。这种病症在老年人中尤为常见，尤其是老年女性。患者常表现为关节疼痛、骨折频发，甚至可能出现肢体伸长缩短的现象。此外，部分患者还可能经历呼吸功能下降等症状。中医理论认为，骨质疏松疾病可能源于先天不足、外邪侵袭，或是肝肾阴虚、脾气虚衰、肾阳虚损等因素所致。骨质疏松危害多骨质疏松疾病不仅给患
妇幼特区 | 经常痛经？警惕子宫内膜异位症

妇幼特区 | 经常痛经？警惕子宫内膜异位症

女性子宫腔内有一层内膜，称为子宫内膜，子宫内膜定期增生脱落出血形成月经。正常情况下，子宫内膜覆盖于子宫体腔面，而子宫内膜异位症（简称内异症）是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆内膜及宫体肌层以外的其他部位所引起的一种疾病，可发生在身体任何部位，其中以卵巢、子宫直肠窝和盆腔腹膜为多见。子宫内膜异位症的确切病因尚未明确，但存在多种学说对其进行解释。其中，被普遍认可的是子宫内膜种植学说，主
妇幼特区 | 有了分娩镇痛，生娃不用撕心裂肺

妇幼特区 | 有了分娩镇痛，生娃不用撕心裂肺

其实，在现实生活中，也有很多人存在和黄亦玫的婆婆一样的误区，且因此抗拒无痛分娩。分娩疼痛确实是自然分娩过程中不可避免的一部分，是由于子宫收缩、生产道扩张及胎儿通过生产道时对软组织的挤压所引起的。这种疼痛不仅会带来生理上的不适，还会引起精神上的紧张与焦虑，从而可能对分娩过程产生不利影响。但随着现代医学的不断进步，分娩时科学使用镇痛技术，完全能够帮助产妇减轻疼痛，减少分娩时的恐惧感，缓解因产痛引起的疲
妇幼特区 | 接种疫苗可降低风湿病患儿感染风险

妇幼特区 | 接种疫苗可降低风湿病患儿感染风险

随着暑期的到来，许多风湿病患儿的家长会带领孩子前往医院复查。在这个过程中，疫苗接种问题是家长们最为关心的。儿童风湿病是一类可能导致儿童关节、骨骼等多个系统受累的自身免疫性疾病，例如儿童系统性红斑狼疮、幼年特发性关节炎、幼年皮肌炎等。由于这些儿童的自身免疫系统功能紊乱，通常需要使用糖皮质激素、免疫抑制剂、生物制剂等药物治疗，因此他们面临着更高的感染风险。感染也是这类患儿常见的并发症，并可能诱发原发病
妇幼特区 | “巧囊”需巧治：超声引导下穿刺硬化治疗

妇幼特区 | “巧囊”需巧治：超声引导下穿刺硬化治疗

小菁26岁，受痛经困扰2年有余，每个月都有那么几天被折磨得死去活来，坐着、站着、躺着……怎么样都痛，只好去医院检查，结果超声报告单上写着“巧克力囊肿”的诊断，医生推荐先服用激素类药物治疗。但服药2个月不见效果，去年6月至我院超声科检查，发现其卵巢囊肿增大（囊肿直径由3cm增大至6cm），遂推荐其接受超声引导下巧克力囊肿穿刺硬化治疗，治疗后第6个月复查时，超声提示原卵巢巧克力囊肿体积明显缩小，小菁个
健康生活 | 为什么心梗越来越年轻化

健康生活 | 为什么心梗越来越年轻化

心肌梗死，简称“心梗”，是由于冠状动脉持续缺血缺氧导致的心肌坏死。在过去，这种疾病往往与年龄、高血压、高血脂等传统因素紧密相关，因此，中老年患者是其主要的发病人群。然而，随着现代生活方式的改变，心梗的“魔爪”开始伸向年轻人。中国疾病预防控制中心数据显示，1990—2022年，我国25～45岁的年轻人群患急性冠心病（主要是急性心肌梗死）的病人猛增30%左右。心梗年轻化的原因复杂多样，既有生理因素
健康生活 | 上了年纪，就要长老年斑？

健康生活 | 上了年纪，就要长老年斑？

过去人们常认为老年斑是长寿的象征，称之为“寿斑”。而事实上，老年斑并非长寿的标志，而是一种常见的老年皮肤问题，医学上称为脂溢性角化病，它是由不饱和脂肪酸和蛋白质结合产生的脂褐素沉积所致。我们通常注意到它，是因为它多出现在面部、颈部、胸部及手背部等部位，且为与正常皮肤有明显分界的褐色斑块。这些斑块形状不一，椭圆形居多，没有痛痒等不适感。随着时间的推移，老年斑会逐渐增大，颜色加深，并开始隆起于皮肤表面
健康生活 | 警惕！胆石症是点燃胰腺炎的“火种”

健康生活 | 警惕！胆石症是点燃胰腺炎的“火种”

胆石症与胰腺炎的关联，源于人体内胆道与胰腺的特殊解剖位置。胆囊位于肝脏下方，是胆汁储存的场所；胆管则连接胆囊与十二指肠，负责输送胆汁帮助消化。胰腺紧邻胆管末端，分泌的胰液经胰管汇入十二指肠。当胆囊或胆管内形成结石时，这个“近邻”关系便成为引发胰腺炎的关键因素。胆石引发胰腺炎主要有两种途径：一是机械性梗阻，胆石堵塞胰管与胆管交汇处（壶腹部），导致胰液排泄受阻，压力增高，胰酶反流进入胰腺组织，引发
健康生活 | 不用毛巾和面盆，也可轻松擦浴

健康生活 | 不用毛巾和面盆，也可轻松擦浴

传统的床上擦浴，多采用毛巾、面盆和温水。具体方法为：用面盆取温水，使用3条毛巾进行皮肤清洁，分别用于颜面部、四肢躯干、会阴部，擦浴完毕后清洗、消毒毛巾，挂床头柜晾干，毛巾每周更换。根据患者移动能力及体重情况，由1～2名护士合作负责1个患者，每天1次。可见，传统擦浴操作耗时长，对护理人员体力消耗大，更重要的是，毛巾及面盆也是细菌滋生的来源。而ICU患者由于疾病影响，免疫功能低下，且其接受有创治疗或检
健康生活 | 心脏不好，在家也可以做康复

健康生活 | 心脏不好，在家也可以做康复

心脏康复4作用 1.促进康复：心脏康复通过逐步增加身体活动和运动，有助于改善心肺功能，增强身体的耐力和功能，帮助心脏病患者尽早康复。 2.减轻症状：心脏康复能够减轻心脏病患者的症状，如胸痛、气短和疲劳等。通过有氧运动训练、力量训练和灵活性训练等方式，有助于增强心脏和血管功能，提高心肺耐力和心脏工作效率，从而减轻症状的程度和频率。 3.降低再发风险：心脏康复对于降低心脏事件的再发风险具有显著效
健康生活 | 别等老年才担忧！预防痴呆要趁早

健康生活 | 别等老年才担忧！预防痴呆要趁早

韩国电影《仙后座》的女主人公秀珍是一位律师，30多岁的年纪已经实现了经济自由，离婚后独自抚养孩子。本来日子在往好的方向逐渐发展，然而秀珍却患上了怪病：她不记得接女儿的时间是什么时候；明明女儿就在家里，但她不记得疯狂打电话找女儿；不记得汽车的油门和刹车分别是哪边……随着时间的推移，她的脾气也变得越来越暴躁，身为律师的她却无法控制自己的言语，各种不理智的情绪和话语脱口而出。之后她被家人送往医院检查，确
健康生活 | 警惕不良姿势悄悄毁掉你的颈椎

健康生活 | 警惕不良姿势悄悄毁掉你的颈椎

坐姿不当，颈椎遭殃常见的错误坐姿及其危害包括—— （1）低头族坐姿：许多人长时间低头看手机或电脑，这种坐姿导致颈椎长时间前屈，使得颈椎的正常生理曲度发生变化。长时间保持这种姿势，颈部肌肉需要持续收缩以维持头部稳定，这会导致颈部肌肉疲劳、僵硬，严重时可能引发颈椎病。（2）驼背坐姿：在办公、学习或休闲时，很多人习惯性地驼背，使得胸部向前塌陷，背部向后突出。这种坐姿不仅影响个人形象，更重要的是
健康生活 | 识别中风症状，不再“卒”不及防

健康生活 | 识别中风症状，不再“卒”不及防

脑卒中（俗称“脑中风”），它是一类因脑血管突然破裂或阻塞导致脑组织损伤甚至死亡的严重疾病。从病因上来看，脑卒中主要分为两种类型：缺血性脑卒中（即脑梗死）和出血性脑卒中（包括脑出血、蛛网膜下腔出血等）。其中，缺血性脑卒中的发病率在脑卒中患者群体中占据了显著地位，大约占到了总数的60%～70%。脑卒中发病急、预后差，快速识别疾病早期症状，实现早诊早治，是赢得抢救时间，获得较好治疗效果的关键。脑卒中
健康生活 | 5大眼科常识，你知道多少

健康生活 | 5大眼科常识，你知道多少

1.视力疲劳是什么？视疲劳，也被称为眼疲劳，主要症状有眼胀痛、眼干以及视物模糊等。常见的原因包括：老视者（即年龄增长导致的视力下降者）的视觉疲劳主要是由于调节功能障碍所致；长期患有慢性疾病或体质虚弱的人更容易受到视觉疲劳的困扰；屈光度差的患者，如果眼镜的度数没有正确搭配，可能会因此引发视觉疲劳；眼部疾病患者，由于其视力不佳，常常容易发生视觉疲劳；眼肌机能低下的患者也更容易出现视觉疲劳的症状。
健康生活 | 运动降血压，几个要点要记牢

健康生活 | 运动降血压，几个要点要记牢

选择适当的运动类型高血压患者在选择运动类型时应格外谨慎，因为适当的体育活动对于控制血压、提升心血管健康具有显著益处。一个理想的运动计划通常包括有氧运动、力量训练和伸展运动，这些活动能够全面改善患者的身体状况。首先，有氧运动对于高血压患者来说尤为推荐。它们能够增强心脏功能，提高心脏泵血效率，从而减轻心脏负担，降低血压。步行、慢跑、游泳和骑自行车是适合高血压患者的有氧运动形式。这些活动能够提升
健康生活 | UDFF：快速、定量检测肝脏脂肪变性程度

健康生活 | UDFF：快速、定量检测肝脏脂肪变性程度

我们平时俗称的“脂肪肝”，医学上称为代谢相关脂肪性肝病（MAFLD），是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是全球最常见的慢性肝病。正常肝组织中脂肪含量目前，临床用于评估肝脏脂肪变性程度的方法主要有以下几种： 1.肝活检。目前被认为是肝脏脂肪变性诊断和量化的金标准，但其为有创操作，可能出现取样误差、引起并发症的风险，患者普遍接受度不高。 2.磁共振成像质子密度脂肪分数（MRI-P
健康生活 | 器官移植术后要做好随访

健康生活 | 器官移植术后要做好随访

1.为什么需要随访？监测排斥反应：即使患者已经接受了新的器官，他们的身体可能仍然会将其视为外来物并尝试排斥。定期的随访可以确保及时发现并处理任何排斥的迹象。药物剂量调整：移植患者通常需要长期服用免疫抑制剂来防止排斥。但这些药物的剂量需要根据患者的具体情况进行调整，过高或过低都可能带来问题。早期发现并发症：除了排斥，还有其他可能的并发症，如感染、药物副作用等。定期随访可以确保这些问题得
健康生活 | 做好采血准备，避免再次被扎

健康生活 | 做好采血准备，避免再次被扎

采血前：重点是调整饮食（1）确保空腹状态：采血时最好保持空腹状态，尤其是早晨采血时更为重要。大部分正常参考范围都是以空腹血液测定值为基础的。然而，过长的空腹时间会影响血液成分，增加甘油三酯等物质的含量，所以以8～12小时为宜。通常建议在采血前24小时内食用清淡的素食，避免摄入高糖高脂类食物和水果。此外，应停止饮用咖啡或咖啡类饮料、浓茶类饮料以及酒类。（2）减少吸烟：吸烟会导致血液中一氧化碳
健康生活 | 超声心动图，了解心脏健康的窗口

健康生活 | 超声心动图，了解心脏健康的窗口

我们可以把心脏比作一个房子，它有左心房、左心室、右心房、右心室共4个房间。其中，左心房、右心房之间的墙壁称为房间隔；左心室与右心室之间的墙壁称为室间隔。这个房子还有4扇门，包括左心房与左心室之间的二尖瓣，左心室与主动脉之间的主动脉瓣，右心房与右心室之间的三尖瓣，右心室与肺动脉之间的肺动脉瓣。当然，这个房子还有完备的水路和管道，即由4个心腔、主动脉、肺动脉、连接于左心房的肺静脉（4条）、连接于右心房
健康生活 | 痤疮反复，或与饮食有关

健康生活 | 痤疮反复，或与饮食有关

痤疮的形成是一个复杂的过程，主要涉及皮脂腺分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染以及皮肤角质层过厚等因素。针对不同程度的痤疮，现代医学提供了包括外用药物、口服药物以及物理治疗在内的多种治疗方案。然而，无论采用何种治疗方式，都需要患者配合相应的生活干预措施，以降低复发风险。在中医理论中，痤疮被归类为“瘀热”、“湿热”、“毒热”等病因所致的病症。中医认为，痤疮的发生与体内湿热、肝郁、脾胃虚弱等因素密切相关。
健康生活 | 高糖饮食：身体的“甜蜜负担”

健康生活 | 高糖饮食：身体的“甜蜜负担”

高糖饮食，即日常中糖分摄入过量，主要源自甜食、含糖饮料、加工食品及快餐，甚至部分标榜“健康”的食品如谷物棒、能量棒和酸奶也暗藏高糖分。这种饮食习惯的盛行，既反映了食品工业的发展，也凸显了人们对甜味的日益偏好。糖分摄入后，经口腔、胃部初步分解，再于小肠内转化为葡萄糖等单糖并被吸收，进入血液。长期高糖负荷显著增加了肾脏过滤与重吸收葡萄糖的负担，对健康构成不容忽视的挑战。高糖饮食对肾脏伤害极大在
健康生活 | 养生菜谱

健康生活 | 养生菜谱

黄芪鳝鱼汤食材：黄芪20克，鳝鱼1条，红枣10个，盐、姜、蒜、油适量。做法：黄芪、红枣洗净，大蒜切片，姜洗净切丝，鳝鱼宰杀后去肠杂，洗净切块备用。锅内放油烧热，放入鳝鱼块、姜末，炒至鳝鱼半熟，将红枣、黄芪放入锅内，加清水，大火煮沸后，用小火煲1小时，加盐调味即可。功效：补益气血，养血安神。莲心茶食材：干品莲子心3克，绿茶1克。做法：将莲子心与茶叶一起放入茶杯内，用沸水加盖焖
健康生活 | 安宁疗护：让患者舒心，家人安心

健康生活 | 安宁疗护：让患者舒心，家人安心

1.什么是安宁疗护？安宁疗护致力于为患者及其家庭提供全方位的照护，旨在通过提前发现、评估和治疗在身体、精神、社会和心理层面的需求，预防和减轻患者的痛苦。安宁疗护并非仅限于临终患者，而是针对处于各个生命阶段的重病患者，其核心理念是为患者和家庭提供全面的支持和帮助，以应对疾病带来的各种挑战。安宁疗护团队由一支多学科、跨专业的队伍组成，包括医生、护士、药师、康复师、营养师、心理师、护理员、社工
健康生活 | 女性绝经后心血管更易出问题

健康生活 | 女性绝经后心血管更易出问题

生活方式调整饮食管理地中海饮食模式，以其独特的营养构成，被证实对心血管健康具有显著益处。该模式强调富含单不饱和脂肪酸（如橄榄油）的摄入，同时包含高比例的水果、蔬菜、全谷物，以及适量的鱼类和家禽。此外，地中海饮食还注重低脂肪乳制品的消费，并严格限制红肉和加工肉的摄入，这些都有助于降低血压和改善血脂水平。定期锻炼推荐的健康指南中，适量的有氧运动，如快步行、游泳或骑自行车，对维持和提升心脏功
健康生活 | 肝硬化患者如何缓解焦虑与抑郁

健康生活 | 肝硬化患者如何缓解焦虑与抑郁

肝硬化，作为一种严峻的肝脏疾病，不仅在生理层面对患者造成沉重负担，还在心理层面引发了巨大的压力。肝病患者常因身体的不适、疾病对日常生活及工作的显著干扰，以及伴随而来的经济压力，而普遍面临心理问题的挑战。值得注意的是，这些不良情绪并非仅仅困扰患者的心理健康，它们还直接危害到患者的身体健康。研究明确指出，长期存在的焦虑与抑郁情绪会削弱患者的免疫系统功能，进而阻碍肝脏功能的恢复进程，甚至可能加剧病情的发
互动交流 | 哮喘患者需要综合管理

互动交流 | 哮喘患者需要综合管理

理解并正确使用药物面对哮喘这一疾病，患者的积极配合与正确的药物应用是控制病情的关键。患者要深刻认识到应用药物的目的——缓解气道痉挛、控制炎症反应、纠正缺氧、清除气道黏液栓塞，以保持呼吸道的通畅，恢复肺功能，防止病情反复发作。治疗哮喘的药物种类繁多，其中糖皮质激素（如甲泼尼龙、琥珀酸氢化可的松）、β2受体激动剂（如沙丁胺醇、特布他林），以及拟肾上腺素药物（如麻黄素、肾上腺素和异丙肾上腺素等）
互动交流 | 糖尿病患者要护好眼

互动交流 | 糖尿病患者要护好眼

1.糖尿病为何会导致眼部疾病？糖尿病病程是糖尿病眼病最重要的危险因素。相关数据显示，糖尿病患者患病时间越长，患眼病的概率就越大，患病5年者发生眼病的概率为25%，患病10年患眼病的概率增加到60%，15年以后会增加至80%左右。高血糖是导致眼病发生和进展的关键因素，长时间的高血糖会导致视网膜的微血管受损，形成微血管瘤、出血、渗出和新生血管等病变。这些病变会进一步影响视网膜的正常功能，导致
互动交流 | 什么时候需要用到ECMO

互动交流 | 什么时候需要用到ECMO

1.什么是ECMO？ ECMO，即体外膜肺氧合（Extracorporeal Membrane Oxygenation），是一种高级的生命支持技术，被广泛用于处理严重的呼吸和心脏功能衰竭。它如同一个暂时的“人工肺”，可以帮助患者的血液在体外得到氧合并清除二氧化碳，然后将处理后的血液再输回患者体内。 2.ECMO是如何工作的？ ECMO的核心部件包括血泵、氧合器。血泵负责将患者的血液抽出体
互动交流 | 患者和家属必读的手术室安全知识

互动交流 | 患者和家属必读的手术室安全知识

1.术前禁食在手术前，患者需要遵循严格的禁食规定，以避免在手术过程中因胃内食物反流而引发的并发症。不同类型的食物和饮品，其消化吸收时间和对手术的影响各不相同，因此需要患者特别注意。清饮料：包括无渣果汁、清茶、运动饮料等。这些饮品不含固体颗粒，易于消化吸收，但即便如此，也应在手术前2小时停止饮用，以确保胃内完全排空。母乳、牛奶和配方奶：对于婴儿或儿童患者，若平时以母乳或牛奶为主要食物来

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