运动降血压，几个要点要记牢-家庭医药2024年08期

运动降血压，几个要点要记牢

作者：赵国琼周杨森字体：小中大

打印

选择适当的运动类型

高血压患者在选择运动类型时应格外谨慎，因为适当的体育活动对于控制血压、提升心血管健康具有显著益处。一个理想的运动计划通常包括有氧运动、力量训练和伸展运动，这些活动能够全面改善患者的身（试读）...

家庭医药

2024年第08期

期刊目录

下交叉综合征
远程医疗服务网络已经覆盖所有市县
乐观的人不拖延
做好6件事安“心”度夏
看一看，您的健康素养达标不
告别干涩与红痒：季节性眼病的应对策略
颈肩腰腿疼之梨状肌综合征
留心6大生命体征，发现潜在重症
认识家族性高胆固醇血症
如何对付下肢静脉曲张
警惕视网膜静脉阻塞
高血压也许是打鼾惹的祸
心脏支架，可不是“想支就支”
学会应对糖尿病与骨关节炎共存的双重压力
口眼歪斜、肢体麻木、头晕……当心脑卒中
髋关节置换手术后，有哪些注意事项
面对呼吸困难突发，要能快速反应与救治
前列腺增生术后该如何护理
提升肺功能，让慢阻肺患者重拾活力
血透患者如何进行长期管理
手把手教您吞咽功能障碍的康复训练
用对苯溴马隆，轻松降尿酸
甘精胰岛素利司那肽注射液：双效控糖
这些心血管常用药物你都用对了吗
静脉输液拔针后如何防止淤青
治疗黄热病的西药有哪些
优甲乐，悠着点服
正确使用开塞露注意4点
院内制剂
司美格鲁肽国内获批减重适应症
中医神经内科：专注调理5大病症
中医辨证治卒中后认知障碍
治疗银屑病，中医有办法
我来荐方
穴位养生：手三里
有骨质疏松，须防椎体压缩性骨折
肋骨骨折急救处理指南
防跌倒：老年人的“必修课”
对付骨质疏松，中医有妙招
经常痛经？警惕子宫内膜异位症
有了分娩镇痛，生娃不用撕心裂肺
接种疫苗可降低风湿病患儿感染风险
“巧囊”需巧治：超声引导下穿刺硬化治疗
为什么心梗越来越年轻化
上了年纪，就要长老年斑？
警惕！胆石症是点燃胰腺炎的“火种”
不用毛巾和面盆，也可轻松擦浴
心脏不好，在家也可以做康复
别等老年才担忧！预防痴呆要趁早
警惕不良姿势悄悄毁掉你的颈椎
识别中风症状，不再“卒”不及防
5大眼科常识，你知道多少
运动降血压，几个要点要记牢
UDFF：快速、定量检测肝脏脂肪变性程度
器官移植术后要做好随访
做好采血准备，避免再次被扎
超声心动图，了解心脏健康的窗口
痤疮反复，或与饮食有关
高糖饮食：身体的“甜蜜负担”
养生菜谱
安宁疗护：让患者舒心，家人安心
女性绝经后心血管更易出问题
肝硬化患者如何缓解焦虑与抑郁
哮喘患者需要综合管理
糖尿病患者要护好眼
什么时候需要用到ECMO
患者和家属必读的手术室安全知识

江苏农林职业技术学院电子阅览室

运动降血压，几个要点要记牢

选择适当的运动类型

家庭医药

2024年第08期

期刊目录

江苏农林职业技术学院电子阅览室

新用户注册

注册成功

修改电子邮件