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主人劝我洗足眠 倒床不复闻钟鼓-保健与生活2024年12期

主人劝我洗足眠 倒床不复闻钟鼓

作者:黄鸿昊 字体:      

足浴即泡脚,是我国传统保健养生方法之一,苏轼曾诗咏“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓”,体现了足浴的助眠效果。在经络学说上,足部有三阴经、三阳经六条经络循行及分布,针对足部进行适度刺激,能够起到通经调络(试读)...

保健与生活

2024年第12期