适量吃核桃，可抗氧化、抗自由基。核桃能够改善神经元之间的信号传导，减缓脑退化。核桃含有多种矿物质和维生素，如铜、镁、磷、叶酸、维生素B6及维生素E等，适量吃3399f5f979c3505957292f4384baa8056454c02a6f7b0bd（试读）...