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22时至23时入睡对血管最好-保健与生活2024年17期

22时至23时入睡对血管最好

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近日,来自英国牛津大学的一项研究显示,成年人22时至23时入睡发生心血管疾病风险最低;次日0时以后入睡,发生心血管疾病风险最高。

在考虑了睡眠时长和睡眠规律后,研究显示,与22时至2G27Kr3sDSRjzsIe4Mz9qjg==3时(试读)...

保健与生活

2024年第17期