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职场人的“心脏按摩术”-读者2025年08期

职场人的“心脏按摩术”

作者:〔日〕池谷敏郎 董纾含(译) 字体:      

1.尽量不要回忆不开心的事情

在工作中,有些人遇到不开心的事之后会耿耿于怀。一旦沉浸其中,很容易陷入慢性的压力过度状态。每当回忆起这些讨厌的事,心率就会加快。

如果工作比较忙碌,人际关系令人疲惫,我们可以(试读)...

读者

2025年第08期