江苏农林职业技术学院电子阅览室

职场人的“心脏按摩术”-读者2025年08期

职场人的“心脏按摩术”

作者：〔日〕池谷敏郎　董纾含(译) 字体：小中大

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1.尽量不要回忆不开心的事情

在工作中，有些人遇到不开心的事之后会耿耿于怀。一旦沉浸其中，很容易陷入慢性的压力过度状态。每当回忆起这些讨厌的事，心率就会加快。

如果工作比较忙碌，人际关系令人疲惫，我们可以（试读）...

读者

2025年第08期

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