跳水运动如同舞蹈般优美。优秀的跳水运动员在空中连续翻转，最后舒展身躯入水的那一刻，几乎掀不起任何水花。这完美的一跳是如何做到的呢？
跳水全过程
让我们以10 米跳台为例，看看跳水过程中有哪些窍门吧。
10 米跳（试读）...
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