《黄帝内经》说，养生的作息与大自然的节律同步，冬季天黑得早、亮得晚，最适合早睡晚起。到了冬季，能睡一夜好觉，可以说是人生最幸福的事了。
我最喜欢的古诗就是《春晓》了。“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声（试读）...
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