中图分类号：F274 文献标识码：A DOI：10.13939/j. cnki. zgsc. 2026.10. 028

文章编号：1005-6432（2026）10-0118-04

1引言

高校大学生正值青春韶华，洋溢着无尽的活力与梦想。然而，不规律的生活作息、失衡的饮食习（试读）...