许多职场人都面临情绪问题，但往往会选择忽视。这种情绪积压可能导致更严重的心理健康问题。然而，有些人善于运用情绪调节方法，比如通过倾诉和聊天进行“聊愈”，从而有效减轻不良情绪。这种积极的沟通方式不仅有助（试读）...
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