初二学生小赵陷入了一个困境:给自己排满密密麻麻的学习计划,完不成就焦虑失眠;作业写错一个字,就忍不住整页重写;总担心别人比自己多学一点,上课忍不住走神,越努力就越疲惫。成绩优异的他,因过度自我要求,出(试读)...