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从自我加压到轻松成长-祝您健康·心理成长2026年06期

从自我加压到轻松成长

作者:李璇 字体:      

初二学生小赵陷入了一个困境:给自己排满密密麻麻的学习计划,完不成就焦虑失眠;作业写错一个字,就忍不住整页重写;总担心别人比自己多学一点,上课忍不住走神,越努力就越疲惫。成绩优异的他,因过度自我要求,出(试读)...

祝您健康·心理成长

2026年第06期