你是不是也遇到过这种情况:第二天就要考试了,可前一晚翻来覆去睡不着。明明身体已经很累,大脑却停不下来,各种想法在脑子里打转,怎么都赶不走。一看时间已经凌晨两三点,心里更紧张。可这个时候越想快点儿睡,反(试读)...