“卷”得焦虑，不如快乐运动-大众健康2024年05期

“卷”得焦虑，不如快乐运动

作者：钱贤晢字体：小中大

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学习、工作、生活，越来越多的竞争、越来越大的压力，让很多人觉得自己快被“卷”焦虑了。怎样缓解这种焦虑？答案是运动！运动是增强体质的有效手段，更是赋能心灵的关键因素。

运动与情感智能

情感智能是指个体识别（试读）...

大众健康

2024年第05期

期刊目录

环球封面速览
天下资讯
护脊行动
脊柱为何是“第二生命线”
颈椎病
“腰”我如何爱护你
警惕脊柱侧弯，不做“S”形少年
好习惯护脊柱
“下班的尽头是推拿科”
可以自学的腰椎保健功法
卧坐立行，你做好了吗
脊柱手术的风险有多大
到老拒绝“弯腰驼背”
母亲，平凡而不凡
杨军 “塔尖”技术重塑新生之美
肿瘤切除要无接触更要“无创”
维生素C真能治感冒吗
图说幽门螺杆菌
再谈这种凶险的“哑巴癌”
生育路上的“绊脚石”
二尖瓣反流都需要手术治疗吗
隐蔽而凶险的下咽癌
智齿，拔还是不拔
带你了解术前“七不”规则
洗手这件小事你做好了吗
特需问诊
治疗骨质疏松症，用对膦酸盐类药物
最佳用药时间请把握好
患癌后总觉得累，调气血健脾胃
缓解胃胀，先揪“元凶”
蜂蜜滋腻，这些人不要吃
如何煎中药才能保证药效
孩子胃口差，推拿增食欲
我家小宇很聪明，怎么会患上孤独症
震后心理应激，先学情绪自救
“卷”得焦虑，不如快乐运动
你有健康饮食痴迷症吗
新晋“网红”减肥食物靠谱吗
健康饮食，助你远离慢性疾病
肾衰竭患者饮食“避雷针”
百日咳真要咳上100天吗
常见儿童外科疾病有哪些
妊娠期少些“糖”更平安
第一次参加马拉松，如何安全完赛
出行季，先来拯救“红脸蛋”
磕了碰了，怎样才能不留疤
中枢神经系统受损患者的家庭康复
抑菌产品那些事儿
高原地区走一走，最怕什么
健康潮品
体检的学问
37岁，经历人生的急转直下
读者来信

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