不少人认为没睡着是失败的休息，心理压力随之增大，辗转反侧更加难以入眠。其实，睡不着也别焦虑，闭目养神也是一种不错的选择。
如果说睡眠状态是“关机模式”，闭目养神则是让大脑处于“节能待机”模式—可以让人体（试读）...
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