美国爱荷华州立大学的一项研究发现，限制社交媒体的使用时间能增进心理健康。研究者将230名参与者随机分配在两种实验条件下：第一种条件将参与者每天的手机社交媒体使用时间限制在30分钟以内；另一种照常使用。最终（试读）...
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