夏季属火，其性热，通于心，主长养，暑邪当令。中医讲究天人相应、顺时养生。避免炎暑盛夏的“贪凉坏习惯”，如吃过多生冷食物、吹空调过冷过久、睡地板等，都会使寒邪进入体内，损伤阳气。
夏季最忌贪凉 《养（试读）...
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