北京读者吴某来信说：我体重指数前阵子突破26了，最近下决心减肥。我知道要迈开腿，管住嘴，且管住嘴并非不吃，健康饮食可以让减重事半功倍。那么，饮食上有哪些原则？什么能吃？什么不能吃？
在中医理（试读）...
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